Weet wat er op je bord ligt
Hokkaidopompoen
Calorieën en voedingswaarden
rauw
30
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,4 g
Koolhydraten5,3 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 30 kcal —
- Eiwit 1,4 g 3%
- Koolhydraten 5,3 g 2%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 0,8 g 3%
- Suikers 4,6 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 1,4 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,7 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 2,1 g | 7,9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 2,8 g | 11 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 3,5 g | 13 g | 0,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pompoenalle soorten, rauw14 kcal / 100 g
- Rode kuri-pompoenvruchtvlees zonder schil, rauw22 kcal / 100 g
- Flespompoenrauw42 kcal / 100 g
- Hubbard-winterpompoenrauw40 kcal / 100 g
- Acorn pompoenrauw40 kcal / 100 g
- Pompoenbloemrauw18 kcal / 100 g
- Indische pompoenrauw, (Navajo)26 kcal / 100 g
- Winterpompoenalle soorten, rauw34 kcal / 100 g
- Spaghettipompoenrauw26 kcal / 100 g
- Muskaatpompoencucurbita moschata, vruchtvlees zonder schil, rauw24 kcal / 100 g
Vragen over Hokkaidopompoen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Hokkaidopompoen?
100 g Hokkaidopompoen bevat 30 kcal, met 1,4 g eiwit, 5,3 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Hokkaidopompoen?
50 g Hokkaidopompoen bevat 15 kcal, met 0,7 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Hokkaidopompoen?
150 g Hokkaidopompoen bevat 45 kcal, met 2,1 g eiwit, 7,9 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Hokkaidopompoen?
200 g Hokkaidopompoen bevat 60 kcal, met 2,8 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Hokkaidopompoen?
250 g Hokkaidopompoen bevat 75 kcal, met 3,5 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Bron: BLS (Germany) G581000 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
