Weet wat er op je bord ligt
Pompoenbloem
Calorieën en voedingswaarden
gepaneerd, zonder zout
168
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,5 g
Koolhydraten17 g
Vet8,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 168 kcal —
- Eiwit 4,5 g 9%
- Koolhydraten 17 g 6%
- Vet 8,9 g 11%
- Vezels 0,7 g 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 4,5 g | 17 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 2,2 g | 8,7 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 6,7 g | 26 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 8,9 g | 35 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 11 g | 43 g | 22 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pompoenbloemengekookt, uitgelekt, met zout15 kcal / 100 g
- Pompoenrauw26 kcal / 100 g
- Pompoenbladerenjonge44 kcal / 100 g
- Pompoenpittenheel, geroosterd, zonder olie, zonder zout427 kcal / 100 g
- Gekookte pompoengekookt, gekookt, uitgelekt, zonder zout20 kcal / 100 g
- Courgetteongeschilde, gepaneerd, tarwebloem, ei en paneermeel, gefrituurd, ongezouten131 kcal / 100 g
- Pompoen gekooktgekookt14 kcal / 100 g
- Pompoenroomongezouten87 kcal / 100 g
Vragen over Pompoenbloem
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pompoenbloem?
100 g Pompoenbloem bevat 168 kcal, met 4,5 g eiwit, 17 g koolhydraten en 8,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pompoenbloem?
50 g Pompoenbloem bevat 84 kcal, met 2,2 g eiwit, 8,7 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pompoenbloem?
150 g Pompoenbloem bevat 252 kcal, met 6,7 g eiwit, 26 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pompoenbloem?
200 g Pompoenbloem bevat 336 kcal, met 8,9 g eiwit, 35 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pompoenbloem?
250 g Pompoenbloem bevat 420 kcal, met 11 g eiwit, 43 g koolhydraten en 22 g vet.
Bron: tbca BRC1119B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
