Weet wat er op je bord ligt
Pompoenbladeren
Calorieën en voedingswaarden
jonge
44
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,2 g
Koolhydraten4,8 g
Vet0,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 44 kcal —
- Eiwit 4,2 g 8%
- Koolhydraten 4,8 g 2%
- Vet 0,7 g 1%
- Vezels 2,3 g 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 4,2 g | 4,8 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 2,1 g | 2,4 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 6,3 g | 7,1 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 8,4 g | 9,5 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 11 g | 12 g | 1,9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Pompoenbladeren
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pompoenbladeren?
100 g Pompoenbladeren bevat 44 kcal, met 4,2 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pompoenbladeren?
50 g Pompoenbladeren bevat 22 kcal, met 2,1 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pompoenbladeren?
150 g Pompoenbladeren bevat 66 kcal, met 6,3 g eiwit, 7,1 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pompoenbladeren?
200 g Pompoenbladeren bevat 88 kcal, met 8,4 g eiwit, 9,5 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pompoenbladeren?
250 g Pompoenbladeren bevat 110 kcal, met 11 g eiwit, 12 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Bron: IFCT (India) C030 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
