Weet wat er op je bord ligt
Ponnaganni
Calorieën en voedingswaarden
51
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,3 g
Koolhydraten5,2 g
Vet0,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 51 kcal —
- Eiwit 5,3 g 11%
- Koolhydraten 5,2 g 2%
- Vet 0,7 g 1%
- Vezels 6,7 g 24%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 5,3 g | 5,2 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 2,6 g | 2,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 7,9 g | 7,8 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 11 g | 10 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 13 g | 13 g | 1,8 g |
Vragen over Ponnaganni
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ponnaganni?
100 g Ponnaganni bevat 51 kcal, met 5,3 g eiwit, 5,2 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ponnaganni?
50 g Ponnaganni bevat 26 kcal, met 2,6 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ponnaganni?
150 g Ponnaganni bevat 77 kcal, met 7,9 g eiwit, 7,8 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ponnaganni?
200 g Ponnaganni bevat 102 kcal, met 11 g eiwit, 10 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ponnaganni?
250 g Ponnaganni bevat 128 kcal, met 13 g eiwit, 13 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Bron: IFCT (India) C029 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
