Weet wat er op je bord ligt

Pompoenbloem

Calorieën en voedingswaarden

gekookt, uitgelekt, zonder olie, ongezouten

calorieënkcal per 100 g

Eiwit1,1 g

Koolhydraten2,4 g

Vet0,1 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	16	1,1 g	2,4 g	0,1 g
50 g	50 g	8	0,5 g	1,2 g	0 g
150 g	150 g	24	1,6 g	3,6 g	0,1 g
200 g	200 g	32	2,2 g	4,8 g	0,2 g
250 g	250 g	40	2,7 g	6 g	0,2 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pompoenbloem?

100 g Pompoenbloem bevat 16 kcal, met 1,1 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pompoenbloem?

50 g Pompoenbloem bevat 8 kcal, met 0,5 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 0 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pompoenbloem?

150 g Pompoenbloem bevat 24 kcal, met 1,6 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pompoenbloem?

200 g Pompoenbloem bevat 32 kcal, met 2,2 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pompoenbloem?

250 g Pompoenbloem bevat 40 kcal, met 2,7 g eiwit, 6 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Bron: tbca BRC0924B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels