Weet wat er op je bord ligt
Broccol bloem
Calorieën en voedingswaarden
gekookt, uitgelekt, zonder olie, ongezouten
27
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,7 g
Koolhydraten1,2 g
Vet0,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 27 kcal —
- Eiwit 2,7 g 5%
- Koolhydraten 1,2 g 0%
- Vet 0,5 g 1%
- Vezels 3,3 g 12%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 2,7 g | 1,2 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1,4 g | 0,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 4,1 g | 1,8 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 5,4 g | 2,3 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 6,8 g | 2,9 g | 1,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Broccoliroosjesgekookt, uitgelekt, zonder olie, met zout27 kcal / 100 g
- Broccolibloemtrossen, rauw28 kcal / 100 g
- Broccoli gekooktgekookt31 kcal / 100 g
- Salade van broccoliroosjesgekookt, met saus (tomaat, ui, peterselie, azijn en olie), ongezouten49 kcal / 100 g
- Broccolisaladegekookt, zonder olie, ongezouten27 kcal / 100 g
- Groene broccoligekookt in gedestilleerd water zonder zout, uitgelekt52 kcal / 100 g
- Bloemkoolbereid, gekookt, uitgelekt, met zout23 kcal / 100 g
- Groene bloemkoolgekookt33 kcal / 100 g
- Spruitjesgekookt, zonder olie, zonder zout38 kcal / 100 g
- Broccolibladerenrauw28 kcal / 100 g
Vragen over Broccol bloem
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Broccol bloem?
100 g Broccol bloem bevat 27 kcal, met 2,7 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Broccol bloem?
50 g Broccol bloem bevat 14 kcal, met 1,4 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Broccol bloem?
150 g Broccol bloem bevat 41 kcal, met 4,1 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Broccol bloem?
200 g Broccol bloem bevat 54 kcal, met 5,4 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Broccol bloem?
250 g Broccol bloem bevat 68 kcal, met 6,8 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Bron: tbca BRC0045B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
