Weet wat er op je bord ligt
Groene broccoli
Calorieën en voedingswaarden
gekookt in gedestilleerd water zonder zout, uitgelekt
52
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6 g
Koolhydraten3,5 g
Vet0,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 52 kcal —
- Eiwit 6 g 12%
- Koolhydraten 3,5 g 1%
- Vet 0,5 g 1%
- Vezels 5,3 g 19%
- Suikers 3,5 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 6 g | 3,5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 3 g | 1,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 9 g | 5,3 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 12 g | 7 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 15 g | 8,8 g | 1,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Broccoli35 kcal / 100 g
- Broccol bloemgekookt, uitgelekt, zonder olie, ongezouten27 kcal / 100 g
- Groene koolgekookt in gedestilleerd water, zonder zout, uitgelekt24 kcal / 100 g
- Broccoliroosjesgekookt, uitgelekt, zonder olie, met zout27 kcal / 100 g
- Paarse broccolistengelsgekookt in ongezouten water19 kcal / 100 g
- Broccoli gekooktgekookt31 kcal / 100 g
- Spruitjesgekookt, gekookt in gedestilleerd water, zonder zout, uitgelekt53 kcal / 100 g
- Groene bloemkoolgekookt, met zout33 kcal / 100 g
- Bloemkoolgekookt in gedestilleerd water, zonder zout, uitgelekt31 kcal / 100 g
- Bimigekookt, bereid in de magnetron of gestoomd, uitgelekt30 kcal / 100 g
Vragen over Groene broccoli
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Groene broccoli?
100 g Groene broccoli bevat 52 kcal, met 6 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Groene broccoli?
50 g Groene broccoli bevat 26 kcal, met 3 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Groene broccoli?
150 g Groene broccoli bevat 78 kcal, met 9 g eiwit, 5,3 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Groene broccoli?
200 g Groene broccoli bevat 104 kcal, met 12 g eiwit, 7 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Groene broccoli?
250 g Groene broccoli bevat 130 kcal, met 15 g eiwit, 8,8 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Bron: CREA (Italy) 005185 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
