Weet wat er op je bord ligt
Groene broccoli
Calorieën en voedingswaarden
rauw
30
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,4 g
Koolhydraten2 g
Vet0,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 30 kcal —
- Eiwit 3,4 g 7%
- Koolhydraten 2 g 1%
- Vet 0,3 g 0%
- Vezels 3 g 11%
- Suikers 2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 3,4 g | 2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,7 g | 1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 5,1 g | 3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 6,8 g | 4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 8,5 g | 5 g | 0,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Broccolibloemtrossen, rauw28 kcal / 100 g
- Groene bloemkoolrauw31 kcal / 100 g
- Broccolistengelsrauw28 kcal / 100 g
- Broccolibladerenrauw28 kcal / 100 g
- Romanesco of bloemkoolrauw32 kcal / 100 g
- Raapstelenrauw22 kcal / 100 g
- Chinese broccolirauw26 kcal / 100 g
- Paarse broccolistengelsrauw35 kcal / 100 g
- Broccoli raabrapini, rauw22 kcal / 100 g
- Broccol bloemgekookt, uitgelekt, zonder olie, ongezouten27 kcal / 100 g
Vragen over Groene broccoli
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Groene broccoli?
100 g Groene broccoli bevat 30 kcal, met 3,4 g eiwit, 2 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Groene broccoli?
50 g Groene broccoli bevat 15 kcal, met 1,7 g eiwit, 1 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Groene broccoli?
150 g Groene broccoli bevat 45 kcal, met 5,1 g eiwit, 3 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Groene broccoli?
200 g Groene broccoli bevat 60 kcal, met 6,8 g eiwit, 4 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Groene broccoli?
250 g Groene broccoli bevat 75 kcal, met 8,5 g eiwit, 5 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Bron: CREA (Italy) 005180 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
