Weet wat er op je bord ligt
Romanesco of bloemkool
Calorieën en voedingswaarden
rauw
32
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3 g
Koolhydraten2,9 g
Vet0,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 32 kcal —
- Eiwit 3 g 6%
- Koolhydraten 2,9 g 1%
- Vet 0,3 g 0%
- Vezels 3,2 g 11%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 3 g | 2,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,5 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 4,4 g | 4,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 5,9 g | 5,7 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 7,4 g | 7,2 g | 0,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Romanesco of bloemkool
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Romanesco of bloemkool?
100 g Romanesco of bloemkool bevat 32 kcal, met 3 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Romanesco of bloemkool?
50 g Romanesco of bloemkool bevat 16 kcal, met 1,5 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Romanesco of bloemkool?
150 g Romanesco of bloemkool bevat 48 kcal, met 4,4 g eiwit, 4,3 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Romanesco of bloemkool?
200 g Romanesco of bloemkool bevat 64 kcal, met 5,9 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Romanesco of bloemkool?
250 g Romanesco of bloemkool bevat 80 kcal, met 7,4 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Bron: tbca BRC1215B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
