Weet wat er op je bord ligt
Pompoenroom
Calorieën en voedingswaarden
ongezouten
87
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,4 g
Koolhydraten5,6 g
Vet4,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 87 kcal —
- Eiwit 6,4 g 13%
- Koolhydraten 5,6 g 2%
- Vet 4,1 g 5%
- Vezels 1 g 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 6,4 g | 5,6 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 3,2 g | 2,8 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 9,6 g | 8,4 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 13 g | 11 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 16 g | 14 g | 10 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kabocha-pompoensoepzonder zout40 kcal / 100 g
- Zoete pompoencrèmeromig219 kcal / 100 g
- Cabotiapompoensoepmet zout40 kcal / 100 g
- Pompoen in blikin blik, met zout34 kcal / 100 g
- Pompoenbereid, gekookt, uitgelekt, met zout18 kcal / 100 g
- Spinaziecrèmeongezouten155 kcal / 100 g
- Crèmesoep van kabocha-pompoenmet rundvlees, met witte saus (bechamelsaus), met zout100 kcal / 100 g
- Zoete maïscrèmeongezouten124 kcal / 100 g
- Wortelroomsoepzonder zout48 kcal / 100 g
- Pompoenbloemgepaneerd, zonder zout168 kcal / 100 g
Vragen over Pompoenroom
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pompoenroom?
100 g Pompoenroom bevat 87 kcal, met 6,4 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pompoenroom?
50 g Pompoenroom bevat 44 kcal, met 3,2 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pompoenroom?
150 g Pompoenroom bevat 131 kcal, met 9,6 g eiwit, 8,4 g koolhydraten en 6,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pompoenroom?
200 g Pompoenroom bevat 174 kcal, met 13 g eiwit, 11 g koolhydraten en 8,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pompoenroom?
250 g Pompoenroom bevat 218 kcal, met 16 g eiwit, 14 g koolhydraten en 10 g vet.
Bron: tbca BRC0821B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
