Weet wat er op je bord ligt

meloen

Calorieën en voedingswaarden

alleen vruchtvlees, gemiddeld

24
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,5 g
Koolhydraten5,5 g
Vet0,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 24 kcal —
  • Eiwit 0,5 g 1%
  • Koolhydraten 5,5 g 2%
  • Vet 0,1 g 0%
  • Vezels 1,3 g 5%
  • Suikers 5,5 g —
  • Natrium 17 mg 1%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 16 mg 18%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,09 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacine (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,18 mg 4%
  • Vitamine B6 0,09 mg 5%
  • Folaat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 13 mg 1%
  • IJzer 0,23 mg 1%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 10 mg 1%
  • Kalium 180 mg 4%
  • Zink 0,1 mg 1%
  • Koper 0,01 mg 1%
  • Mangaan 0,01 mg 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g240,5 g5,5 g0,1 g
50 g50 g120,3 g2,8 g0,1 g
150 g150 g360,8 g8,3 g0,2 g
200 g200 g481 g11 g0,2 g
250 g250 g601,3 g14 g0,3 g

Vragen over meloen

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g meloen?

100 g meloen bevat 24 kcal, met 0,5 g eiwit, 5,5 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g meloen?

50 g meloen bevat 12 kcal, met 0,3 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g meloen?

150 g meloen bevat 36 kcal, met 0,8 g eiwit, 8,3 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g meloen?

200 g meloen bevat 48 kcal, met 1 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g meloen?

250 g meloen bevat 60 kcal, met 1,3 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Bron: CoFID (UK) 14-354 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels