Weet wat er op je bord ligt
Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 13 kcal —
- Eiwit 0,4 g 1%
- Koolhydraten 2,8 g 1%
- Vet 0,1 g 0%
- Vezels 1,2 g 4%
- Suikers 2,8 g —
- Natrium 5 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 194 µg 22%
- Vitamine C 17 mg 19%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,1 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotheenzuur (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folaat (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 13 mg 1%
- IJzer 0,2 mg 1%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 9 mg 1%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 0,1 mg 1%
- Jodium 3 µg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 13 | 0,4 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,2 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 20 | 0,6 g | 4,2 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 26 | 0,8 g | 5,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 33 | 1 g | 7 g | 0,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Melon canteloupe-type flesh only weighed whole12 kcal / 100 g
- Melon canteloupe-type flesh only19 kcal / 100 g
- Meloenalleen vruchtvlees, gemiddeld, met schil gewogen16 kcal / 100 g
- Cantaloupemelonexclusief charentesmelon, vruchtvlees zonder schil, zonder zaden, rauw60 kcal / 100 g
- Honingmeloenalleen vruchtvlees, in zijn geheel gewogen17 kcal / 100 g
- Muskmelon/cantaloupe melon with skin11 kcal / 100 g
- Galiameloenalleen vruchtvlees, in zijn geheel gewogen16 kcal / 100 g
- Cantalouperauw34 kcal / 100 g
- Muskmelon/cantaloupe melon without skin23 kcal / 100 g
- Geelvlezige meloenalleen vruchtvlees29 kcal / 100 g
Vragen over Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin?
100 g Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin bevat 13 kcal, met 0,4 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin?
50 g Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin bevat 7 kcal, met 0,2 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin?
150 g Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin bevat 20 kcal, met 0,6 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin?
200 g Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin bevat 26 kcal, met 0,8 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin?
250 g Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin bevat 33 kcal, met 1 g eiwit, 7 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Bron: CoFID (UK) 14-353 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
