Weet wat er op je bord ligt

meloen

Calorieën en voedingswaarden

alleen vruchtvlees, gemiddeld, met schil gewogen

16
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,3 g
Koolhydraten3,7 g
Vet0,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 16 kcal —
  • Eiwit 0,3 g 1%
  • Koolhydraten 3,7 g 1%
  • Vet 0,1 g 0%
  • Vezels 0,9 g 3%
  • Suikers 3,7 g —
  • Natrium 11 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 11 mg 12%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,06 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacine (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,12 mg 2%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Folaat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 9 mg 1%
  • IJzer 0,15 mg 1%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Fosfor 7 mg 1%
  • Kalium 119 mg 3%
  • Zink 0,1 mg 1%
  • Koper 0,01 mg 1%
  • Mangaan 0,01 mg 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g160,3 g3,7 g0,1 g
50 g50 g80,2 g1,9 g0,1 g
150 g150 g240,5 g5,6 g0,2 g
200 g200 g320,6 g7,4 g0,2 g
250 g250 g400,8 g9,3 g0,3 g

Vragen over meloen

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g meloen?

100 g meloen bevat 16 kcal, met 0,3 g eiwit, 3,7 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g meloen?

50 g meloen bevat 8 kcal, met 0,2 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g meloen?

150 g meloen bevat 24 kcal, met 0,5 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g meloen?

200 g meloen bevat 32 kcal, met 0,6 g eiwit, 7,4 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g meloen?

250 g meloen bevat 40 kcal, met 0,8 g eiwit, 9,3 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Bron: CoFID (UK) 14-356 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels