Weet wat er op je bord ligt

meloen

Calorieën en voedingswaarden

alleen vruchtvlees, gemiddeld, in zijn geheel gewogen

15
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,3 g
Koolhydraten3,5 g
Vet0,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 15 kcal —
  • Eiwit 0,3 g 1%
  • Koolhydraten 3,5 g 1%
  • Vet 0,1 g 0%
  • Vezels 0,8 g 3%
  • Suikers 3,5 g —
  • Natrium 11 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 10 mg 11%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,06 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacine (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,11 mg 2%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Folaat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 8 mg 1%
  • IJzer 0,14 mg 1%
  • Magnesium 6 mg 1%
  • Fosfor 6 mg 0%
  • Kalium 112 mg 2%
  • Zink 0,1 mg 1%
  • Koper 0,01 mg 1%
  • Mangaan 0,01 mg 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g150,3 g3,5 g0,1 g
50 g50 g80,2 g1,8 g0,1 g
150 g150 g230,5 g5,3 g0,2 g
200 g200 g300,6 g7 g0,2 g
250 g250 g380,8 g8,8 g0,3 g

Vragen over meloen

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g meloen?

100 g meloen bevat 15 kcal, met 0,3 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g meloen?

50 g meloen bevat 8 kcal, met 0,2 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g meloen?

150 g meloen bevat 23 kcal, met 0,5 g eiwit, 5,3 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g meloen?

200 g meloen bevat 30 kcal, met 0,6 g eiwit, 7 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g meloen?

250 g meloen bevat 38 kcal, met 0,8 g eiwit, 8,8 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Bron: CoFID (UK) 14-355 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels