Weet wat er op je bord ligt

Lamsvet

Calorieën en voedingswaarden

canadees, rauw

665
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,7 g
Koolhydraten0 g
Vet62 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 665 kcal —
  • Eiwit 5,7 g 11%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 62 g 79%
  • Verzadigd vet 29 g 146%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 32 mg 1%
  • Cholesterol 69 mg 23%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 15 µg 2%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 0,22 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacine (B3) 1,8 mg 11%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,58 mg 12%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Folaat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamine B12 1,7 µg 72%

Mineralen

  • Calcium 16 mg 1%
  • IJzer 0,6 mg 3%
  • Magnesium 6,9 mg 2%
  • Fosfor 65 mg 5%
  • Kalium 97 mg 2%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koper 0,06 mg 6%
  • Mangaan 0 mg 0%
  • Seleen 8,8 µg 16%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g6655,7 g0 g62 g
50 g50 g3332,9 g0 g31 g
150 g150 g9988,6 g0 g93 g
200 g200 g133011 g0 g124 g
250 g250 g166314 g0 g155 g

Vragen over Lamsvet

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamsvet?

100 g Lamsvet bevat 665 kcal, met 5,7 g eiwit, 0 g koolhydraten en 62 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamsvet?

50 g Lamsvet bevat 333 kcal, met 2,9 g eiwit, 0 g koolhydraten en 31 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamsvet?

150 g Lamsvet bevat 998 kcal, met 8,6 g eiwit, 0 g koolhydraten en 93 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamsvet?

200 g Lamsvet bevat 1330 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 124 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamsvet?

250 g Lamsvet bevat 1663 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 155 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 3424 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels