Weet wat er op je bord ligt
Kalfsextern vet
Calorieën en voedingswaarden
alleen extern vet, rauw
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 503 kcal —
- Eiwit 8,9 g 18%
- Koolhydraten 0,9 g 0%
- Vet 52 g 66%
- Verzadigd vet 19 g 95%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 89 mg 4%
- Cholesterol 86 mg 29%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 5,5 µg 28%
- Vitamine E 0,3 mg 2%
- Vitamine K 2,8 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 2,8 mg 17%
- Pantotheenzuur (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folaat (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 1,4 µg 56%
- Choline 32 mg 6%
Mineralen
- Calcium 31 mg 2%
- IJzer 0,73 mg 4%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 133 mg 11%
- Kalium 107 mg 2%
- Zink 0,83 mg 8%
- Koper 0,05 mg 5%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 5,2 µg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 503 | 8,9 g | 0,9 g | 52 g |
| 1 portie | 113 g | 568 | 10 g | 1 g | 58 g |
| 2 porties | 226 g | 1137 | 20 g | 2 g | 117 g |
| ½ portie | 56,5 g | 284 | 5 g | 0,5 g | 29 g |
| 3 porties | 339 g | 1705 | 30 g | 3 g | 175 g |
| 4 porties | 452 g | 2274 | 40 g | 4 g | 233 g |
| 50 g | 50 g | 252 | 4,4 g | 0,4 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 755 | 13 g | 1,3 g | 77 g |
| 200 g | 200 g | 1006 | 18 g | 1,8 g | 103 g |
| 250 g | 250 g | 1258 | 22 g | 2,2 g | 129 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kalfstussenspiervetrauw444 kcal / 100 g
- Australisch kalfsvetafbreekbaar, rauw509 kcal / 100 g
- Onderhuids vetweefsel van kalfrauw852 kcal / 100 g
- Kalfsborstvette scheiden, gekookt521 kcal / 100 g
- Kalfsvetalle delen, rauw335 kcal / 100 g
- Kalf mengsel van bijgesneden stukken vetscheidbaar, rauw638 kcal / 100 g
- Kalfsvlees samengestelde delen vetrauw638 kcal / 100 g
- Lamsvetcanadees, rauw665 kcal / 100 g
- Kalfsribscheidbaar mager vlees en vet, rauw162 kcal / 100 g
- Kalfsvleesav, rauw127 kcal / 100 g
Vragen over Kalfsextern vet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kalfsextern vet?
100 g Kalfsextern vet bevat 503 kcal, met 8,9 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 52 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (113 g) Kalfsextern vet?
1 portie (113 g) Kalfsextern vet bevat 568 kcal, met 10 g eiwit, 1 g koolhydraten en 58 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (226 g) Kalfsextern vet?
2 porties (226 g) Kalfsextern vet bevat 1137 kcal, met 20 g eiwit, 2 g koolhydraten en 117 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (56,5 g) Kalfsextern vet?
½ portie (56,5 g) Kalfsextern vet bevat 284 kcal, met 5 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (339 g) Kalfsextern vet?
3 porties (339 g) Kalfsextern vet bevat 1705 kcal, met 30 g eiwit, 3 g koolhydraten en 175 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (452 g) Kalfsextern vet?
4 porties (452 g) Kalfsextern vet bevat 2274 kcal, met 40 g eiwit, 4 g koolhydraten en 233 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kalfsextern vet?
50 g Kalfsextern vet bevat 252 kcal, met 4,4 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kalfsextern vet?
150 g Kalfsextern vet bevat 755 kcal, met 13 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 77 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 174882 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
