Weet wat er op je bord ligt
Kalf mengsel van bijgesneden stukken mager en vet
Calorieën en voedingswaarden
scheidbaar, rauw
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 144 kcal —
- Eiwit 19 g 39%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 6,8 g 9%
- Verzadigd vet 2,8 g 14%
- Vezels 0 g 0%
- Natrium 82 mg 4%
- Cholesterol 82 mg 27%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0,26 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,27 mg 21%
- Niacine (B3) 7,5 mg 47%
- Pantotheenzuur (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamine B6 0,41 mg 24%
- Folaat (B9) 13 µg 3%
- Vitamine B12 1,3 µg 56%
Mineralen
- Calcium 15 mg 1%
- IJzer 0,83 mg 5%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 203 mg 16%
- Kalium 315 mg 7%
- Zink 3,1 mg 28%
- Koper 0,11 mg 12%
- Mangaan 0,03 mg 1%
- Seleen 8,4 µg 15%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 19 g | 0 g | 6,8 g |
| 1 portie | 28,4 g | 41 | 5,5 g | 0 g | 1,9 g |
| 2 porties | 56,7 g | 82 | 11 g | 0 g | 3,8 g |
| ½ portie | 14,2 g | 20 | 2,7 g | 0 g | 1 g |
| 3 porties | 85,1 g | 122 | 17 g | 0 g | 5,8 g |
| 4 porties | 113,4 g | 163 | 22 g | 0 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9,7 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 29 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 39 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 48 g | 0 g | 17 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kalfsvlees samengesteld uit bijgesneden stukken mageralleen afscheidbaar, rauw112 kcal / 100 g
- Kalf mengsel van bijgesneden stukken vetscheidbaar, rauw638 kcal / 100 g
- Kalf samengestelde stukken magerrauw112 kcal / 100 g
- Kalfsvlees samengestelde stukkenmager en vet, rauw144 kcal / 100 g
- Lam samengestelde detailhandelstukken aaneensluitend mager vlees en vetbijgesneden tot 1/4" vet, choice, rauw267 kcal / 100 g
- Lamsvlees samengestelde detailhandelstukkenalleen mager vlees, bijgesneden tot 1/4" vet, choice, rauw134 kcal / 100 g
- Lam samengestelde kleinhandelstukken scheidbaar vetbijgesneden tot 1/4" vet, choice, rauw665 kcal / 100 g
- Kalfsribscheidbaar mager vlees en vet, rauw162 kcal / 100 g
- Mager kalfsribstuk in blokjespoot en schouder, alleen mager vlees, rauw109 kcal / 100 g
- Rundvlees detailhandelsnedessamengesteld uit bijgesneden stukken, alleen mager vlees, bijgesneden tot 0" vet, alle graden, rauw138 kcal / 100 g
Vragen over Kalf mengsel van bijgesneden stukken mager en vet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kalf mengsel van bijgesneden stukken mager en vet?
100 g Kalf mengsel van bijgesneden stukken mager en vet bevat 144 kcal, met 19 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (28,4 g) Kalf mengsel van bijgesneden stukken mager en vet?
1 portie (28,4 g) Kalf mengsel van bijgesneden stukken mager en vet bevat 41 kcal, met 5,5 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (56,7 g) Kalf mengsel van bijgesneden stukken mager en vet?
2 porties (56,7 g) Kalf mengsel van bijgesneden stukken mager en vet bevat 82 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (14,2 g) Kalf mengsel van bijgesneden stukken mager en vet?
½ portie (14,2 g) Kalf mengsel van bijgesneden stukken mager en vet bevat 20 kcal, met 2,7 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (85,1 g) Kalf mengsel van bijgesneden stukken mager en vet?
3 porties (85,1 g) Kalf mengsel van bijgesneden stukken mager en vet bevat 122 kcal, met 17 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (113,4 g) Kalf mengsel van bijgesneden stukken mager en vet?
4 porties (113,4 g) Kalf mengsel van bijgesneden stukken mager en vet bevat 163 kcal, met 22 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kalf mengsel van bijgesneden stukken mager en vet?
50 g Kalf mengsel van bijgesneden stukken mager en vet bevat 72 kcal, met 9,7 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kalf mengsel van bijgesneden stukken mager en vet?
150 g Kalf mengsel van bijgesneden stukken mager en vet bevat 216 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 10 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 173815 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
