Weet wat er op je bord ligt
Kalfsvlees samengestelde stukken
Calorieën en voedingswaarden
mager en vet, rauw
144
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten0 g
Vet6,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 144 kcal —
- Eiwit 19 g 39%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 6,8 g 9%
- Verzadigd vet 2,8 g 14%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 82 mg 4%
- Cholesterol 82 mg 27%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,26 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,27 mg 21%
- Niacine (B3) 7,5 mg 47%
- Pantotheenzuur (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamine B6 0,41 mg 24%
- Folaat (B9) 13 µg 3%
- Vitamine B12 1,3 µg 56%
Mineralen
- Calcium 15 mg 1%
- IJzer 0,83 mg 5%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 203 mg 16%
- Kalium 315 mg 7%
- Zink 3,1 mg 28%
- Koper 0,11 mg 12%
- Mangaan 0,03 mg 1%
- Seleen 8,4 µg 15%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 19 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9,7 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 29 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 39 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 48 g | 0 g | 17 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kalf samengestelde stukken magerrauw112 kcal / 100 g
- Kalfsvlees samengestelde delen vetrauw638 kcal / 100 g
- Kalfsvlees samengesteld uit bijgesneden stukken mageralleen afscheidbaar, rauw112 kcal / 100 g
- Kalf mengsel van bijgesneden stukken mager en vetscheidbaar, rauw144 kcal / 100 g
- Kalfsschouder scheenmager en vet, rauw132 kcal / 100 g
- Hele kalfsschoudermager en vet, rauw130 kcal / 100 g
- Kalfsbledmager en vet, rauw148 kcal / 100 g
- Kalfsribscheidbaar mager vlees en vet, rauw162 kcal / 100 g
- Hele uitgebeende kalfskorstafscheidbaar mager en vet, rauw208 kcal / 100 g
- Nieuw-Zeeland lamsvlees samengestelde snittennieuw-zeeland, samengestelde snitten, mager, rauw128 kcal / 100 g
Vragen over Kalfsvlees samengestelde stukken
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kalfsvlees samengestelde stukken?
100 g Kalfsvlees samengestelde stukken bevat 144 kcal, met 19 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kalfsvlees samengestelde stukken?
50 g Kalfsvlees samengestelde stukken bevat 72 kcal, met 9,7 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kalfsvlees samengestelde stukken?
150 g Kalfsvlees samengestelde stukken bevat 216 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kalfsvlees samengestelde stukken?
200 g Kalfsvlees samengestelde stukken bevat 288 kcal, met 39 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kalfsvlees samengestelde stukken?
250 g Kalfsvlees samengestelde stukken bevat 360 kcal, met 48 g eiwit, 0 g koolhydraten en 17 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 3507 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
