Weet wat er op je bord ligt
Kalfsvlees samengestelde stukken
Calorieën en voedingswaarden
mager en vet, gekookt
231
calorieënkcal per 100 g
Eiwit30 g
Koolhydraten0 g
Vet11 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 231 kcal —
- Eiwit 30 g 60%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 11 g 15%
- Verzadigd vet 4,3 g 21%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 87 mg 4%
- Cholesterol 114 mg 38%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,4 mg 3%
- Vitamine K 6,6 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,32 mg 25%
- Niacine (B3) 8 mg 50%
- Pantotheenzuur (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamine B6 0,31 mg 18%
- Folaat (B9) 15 µg 4%
- Vitamine B12 1,6 µg 65%
- Choline 117 mg 21%
Mineralen
- Calcium 22 mg 2%
- IJzer 1,2 mg 6%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 239 mg 19%
- Kalium 325 mg 7%
- Zink 4,8 mg 43%
- Koper 0,11 mg 13%
- Mangaan 0,04 mg 2%
- Seleen 12,3 µg 22%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 30 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 15 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 45 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 60 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 75 g | 0 g | 29 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kalfsvlees magere samengestelde stukkenmager, gekookt196 kcal / 100 g
- Kalfsvlees samengestelde delen vetgekocht642 kcal / 100 g
- Kalf samengestelde stukken magerrauw112 kcal / 100 g
- Kalf mengsel van bijgesneden stukken mager en vetscheidbaar, gekookt231 kcal / 100 g
- Kalfsribscheidbaar mager vlees en vet, gekookt, geroosterd228 kcal / 100 g
- Hele kalfsschoudermager en vet, koken, gebakken184 kcal / 100 g
- Mager kalfsribstuk in blokjespoot en schouder, alleen mager vlees, gekookt, stoofvlees188 kcal / 100 g
- Kalfsbledafzonderlijk mager en vet, gekookt, geroosterd186 kcal / 100 g
- Kalfsarmafscheidbaar mager en vet, gekookt, geroosterd183 kcal / 100 g
- Kalfstussenspiervetbereid505 kcal / 100 g
Vragen over Kalfsvlees samengestelde stukken
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kalfsvlees samengestelde stukken?
100 g Kalfsvlees samengestelde stukken bevat 231 kcal, met 30 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kalfsvlees samengestelde stukken?
50 g Kalfsvlees samengestelde stukken bevat 116 kcal, met 15 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kalfsvlees samengestelde stukken?
150 g Kalfsvlees samengestelde stukken bevat 347 kcal, met 45 g eiwit, 0 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kalfsvlees samengestelde stukken?
200 g Kalfsvlees samengestelde stukken bevat 462 kcal, met 60 g eiwit, 0 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kalfsvlees samengestelde stukken?
250 g Kalfsvlees samengestelde stukken bevat 578 kcal, met 75 g eiwit, 0 g koolhydraten en 29 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 3508 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
