Weet wat er op je bord ligt
Kalf samengestelde stukken mager
Calorieën en voedingswaarden
rauw
112
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten0 g
Vet2,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 112 kcal —
- Eiwit 20 g 40%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 2,9 g 4%
- Verzadigd vet 0,9 g 4%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 86 mg 4%
- Cholesterol 83 mg 28%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,26 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,28 mg 22%
- Niacine (B3) 7,8 mg 49%
- Pantotheenzuur (B5) 1,4 mg 27%
- Vitamine B6 0,43 mg 25%
- Folaat (B9) 13 µg 3%
- Vitamine B12 1,4 µg 58%
Mineralen
- Calcium 15 mg 1%
- IJzer 0,85 mg 5%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 211 mg 17%
- Kalium 328 mg 7%
- Zink 3,2 mg 29%
- Koper 0,11 mg 13%
- Mangaan 0,03 mg 1%
- Seleen 8,6 µg 16%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 20 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 10 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 30 g | 0 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 40 g | 0 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 51 g | 0 g | 7,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kalfsvlees samengestelde stukkenmager en vet, rauw144 kcal / 100 g
- Kalfsvlees samengesteld uit bijgesneden stukken mageralleen afscheidbaar, rauw112 kcal / 100 g
- Kalf mengsel van bijgesneden stukken mager en vetscheidbaar, rauw144 kcal / 100 g
- Kalf mengsel van bijgesneden stukken vetscheidbaar, rauw638 kcal / 100 g
- Nieuw-Zeeland lamsvlees samengestelde snittennieuw-zeeland, samengestelde snitten, mager, rauw128 kcal / 100 g
- Mager kalfsribstuk in blokjespoot en schouder, alleen mager vlees, rauw109 kcal / 100 g
- Kalfsschouder scheenmager en vet, rauw132 kcal / 100 g
- Kalfsribscheidbaar mager vlees en vet, rauw162 kcal / 100 g
- Kalfsbladmager, rauw110 kcal / 100 g
- Kalfsbledmager en vet, rauw148 kcal / 100 g
Vragen over Kalf samengestelde stukken mager
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kalf samengestelde stukken mager?
100 g Kalf samengestelde stukken mager bevat 112 kcal, met 20 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kalf samengestelde stukken mager?
50 g Kalf samengestelde stukken mager bevat 56 kcal, met 10 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kalf samengestelde stukken mager?
150 g Kalf samengestelde stukken mager bevat 168 kcal, met 30 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kalf samengestelde stukken mager?
200 g Kalf samengestelde stukken mager bevat 224 kcal, met 40 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kalf samengestelde stukken mager?
250 g Kalf samengestelde stukken mager bevat 280 kcal, met 51 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,2 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 3509 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
