Weet wat er op je bord ligt
Kalfsborstvet
Calorieën en voedingswaarden
te scheiden, gekookt
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 521 kcal —
- Eiwit 9,4 g 19%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 53 g 68%
- Verzadigd vet 21 g 107%
- Vezels 0 g 0%
- Natrium 49 mg 2%
- Cholesterol 95 mg 32%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 2,8 mg 17%
- Pantotheenzuur (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folaat (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0,55 µg 23%
Mineralen
- Calcium 6 mg 0%
- IJzer 0,45 mg 3%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 102 mg 8%
- Kalium 181 mg 4%
- Zink 0,76 mg 7%
- Koper 0,04 mg 5%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 5,5 µg 10%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 521 | 9,4 g | 0 g | 53 g |
| 1 portie | 28,4 g | 148 | 2,7 g | 0 g | 15 g |
| 2 porties | 56,7 g | 295 | 5,3 g | 0 g | 30 g |
| ½ portie | 14,2 g | 74 | 1,3 g | 0 g | 7,6 g |
| 3 porties | 85,1 g | 443 | 8 g | 0 g | 45 g |
| 4 porties | 113,4 g | 591 | 11 g | 0 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 261 | 4,7 g | 0 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 782 | 14 g | 0 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1042 | 19 g | 0 g | 107 g |
| 250 g | 250 g | 1303 | 24 g | 0 g | 133 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kalfsvetalle delen, bereid376 kcal / 100 g
- Extern kalfsvetalleen extern vet, gekookt540 kcal / 100 g
- Kalfstussenspiervetbereid505 kcal / 100 g
- Kalfsborst halve puntbeenloos, te scheiden mager en vet, gekookt, gestoofd248 kcal / 100 g
- Kalfsextern vetalleen extern vet, rauw503 kcal / 100 g
- Australisch kalfsvetafbreekbaar, rauw509 kcal / 100 g
- Kalf mengsel van bijgesneden stukken vetscheidbaar, gekookt642 kcal / 100 g
- Hele uitgebeende kalfskorstafscheidbaar mager en vet, gekookt, gestoofd266 kcal / 100 g
- Kalfsborst halve lapbeenloos, te scheiden mager en vet, gekookt, gestoofd282 kcal / 100 g
- Kalfsribscheidbaar mager vlees en vet, gekookt, geroosterd228 kcal / 100 g
Vragen over Kalfsborstvet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kalfsborstvet?
100 g Kalfsborstvet bevat 521 kcal, met 9,4 g eiwit, 0 g koolhydraten en 53 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (28,4 g) Kalfsborstvet?
1 portie (28,4 g) Kalfsborstvet bevat 148 kcal, met 2,7 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (56,7 g) Kalfsborstvet?
2 porties (56,7 g) Kalfsborstvet bevat 295 kcal, met 5,3 g eiwit, 0 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (14,2 g) Kalfsborstvet?
½ portie (14,2 g) Kalfsborstvet bevat 74 kcal, met 1,3 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (85,1 g) Kalfsborstvet?
3 porties (85,1 g) Kalfsborstvet bevat 443 kcal, met 8 g eiwit, 0 g koolhydraten en 45 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (113,4 g) Kalfsborstvet?
4 porties (113,4 g) Kalfsborstvet bevat 591 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 61 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kalfsborstvet?
50 g Kalfsborstvet bevat 261 kcal, met 4,7 g eiwit, 0 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kalfsborstvet?
150 g Kalfsborstvet bevat 782 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 80 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 172567 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
