Weet wat er op je bord ligt
extern kalfsvet
Calorieën en voedingswaarden
alleen extern vet, gekookt
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 540 kcal —
- Eiwit 15 g 31%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 53 g 68%
- Verzadigd vet 18 g 89%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 103 mg 4%
- Cholesterol 85 mg 28%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 3,6 µg 18%
- Vitamine E 0,45 mg 3%
- Vitamine K 2,4 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 4,2 mg 26%
- Pantotheenzuur (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamine B6 0,21 mg 13%
- Folaat (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 1,6 µg 67%
- Choline 41,9 mg 8%
Mineralen
- Calcium 58 mg 4%
- IJzer 1,1 mg 6%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 168 mg 13%
- Kalium 152 mg 3%
- Zink 1,4 mg 13%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,04 mg 2%
- Seleen 9,8 µg 18%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 540 | 15 g | 0 g | 53 g |
| 1 portie | 85 g | 459 | 13 g | 0 g | 45 g |
| 2 porties | 170 g | 918 | 26 g | 0 g | 91 g |
| ½ portie | 42,5 g | 230 | 6,5 g | 0 g | 23 g |
| 3 porties | 255 g | 1377 | 39 g | 0 g | 136 g |
| 4 porties | 340 g | 1836 | 52 g | 0 g | 181 g |
| 50 g | 50 g | 270 | 7,6 g | 0 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 810 | 23 g | 0 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1080 | 31 g | 0 g | 107 g |
| 250 g | 250 g | 1350 | 38 g | 0 g | 133 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kalfsborstvette scheiden, gekookt521 kcal / 100 g
- Kalfstussenspiervetbereid505 kcal / 100 g
- Kalfsvetalle delen, bereid376 kcal / 100 g
- Lamsvetcanadees, gekookt608 kcal / 100 g
- Kalf mengsel van bijgesneden stukken vetscheidbaar, gekookt642 kcal / 100 g
- Australisch kalfsvetafbreekbaar, rauw509 kcal / 100 g
- Kalfsvlees samengestelde delen vetgekocht642 kcal / 100 g
- Kalfsribscheidbaar mager vlees en vet, gekookt, geroosterd228 kcal / 100 g
- Kalfsvlees samengestelde stukkenmager en vet, gekookt231 kcal / 100 g
- Lams-subcutaan vetnieuw-zeeland, geïmporteerd, gekookt674 kcal / 100 g
Vragen over extern kalfsvet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g extern kalfsvet?
100 g extern kalfsvet bevat 540 kcal, met 15 g eiwit, 0 g koolhydraten en 53 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (85 g) extern kalfsvet?
1 portie (85 g) extern kalfsvet bevat 459 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 45 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (170 g) extern kalfsvet?
2 porties (170 g) extern kalfsvet bevat 918 kcal, met 26 g eiwit, 0 g koolhydraten en 91 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (42,5 g) extern kalfsvet?
½ portie (42,5 g) extern kalfsvet bevat 230 kcal, met 6,5 g eiwit, 0 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (255 g) extern kalfsvet?
3 porties (255 g) extern kalfsvet bevat 1377 kcal, met 39 g eiwit, 0 g koolhydraten en 136 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (340 g) extern kalfsvet?
4 porties (340 g) extern kalfsvet bevat 1836 kcal, met 52 g eiwit, 0 g koolhydraten en 181 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g extern kalfsvet?
50 g extern kalfsvet bevat 270 kcal, met 7,6 g eiwit, 0 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g extern kalfsvet?
150 g extern kalfsvet bevat 810 kcal, met 23 g eiwit, 0 g koolhydraten en 80 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 174883 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
