Weet wat er op je bord ligt
Lams-subcutaan vet
Calorieën en voedingswaarden
nieuw-zeeland, geïmporteerd, gekookt
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 674 kcal —
- Eiwit 5,2 g 10%
- Koolhydraten 0,6 g 0%
- Vet 72 g 93%
- Verzadigd vet 31 g 157%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 43 mg 2%
- Cholesterol 66 mg 22%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 60 µg 7%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 1 mg 7%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
- Niacine (B3) 1,5 mg 10%
- Pantotheenzuur (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Vitamine B12 0,7 µg 29%
Mineralen
- Calcium 6 mg 0%
- IJzer 0,7 mg 4%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 84 mg 7%
- Kalium 164 mg 3%
- Zink 1 mg 9%
- Koper 0,03 mg 3%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 2,1 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 674 | 5,2 g | 0,6 g | 72 g |
| 1 portie | 85 g | 573 | 4,5 g | 0,5 g | 61 g |
| 2 porties | 170 g | 1146 | 8,9 g | 1,1 g | 123 g |
| ½ portie | 42,5 g | 286 | 2,2 g | 0,3 g | 31 g |
| 3 porties | 255 g | 1719 | 13 g | 1,6 g | 184 g |
| 4 porties | 340 g | 2292 | 18 g | 2,1 g | 246 g |
| 50 g | 50 g | 337 | 2,6 g | 0,3 g | 36 g |
| 150 g | 150 g | 1011 | 7,9 g | 0,9 g | 108 g |
| 200 g | 200 g | 1348 | 11 g | 1,2 g | 145 g |
| 250 g | 250 g | 1685 | 13 g | 1,6 g | 181 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Lamsintermusculair vetnieuw-zeeland, geïmporteerd, gekookt596 kcal / 100 g
- Runder onderhuids vetnieuw-zeelands, geïmporteerd, gekookt731 kcal / 100 g
- Nieuw-Zeelands lamsvetnieuw-zeeland, samengestelde snitten, gekookt586 kcal / 100 g
- Intermusculair lamsvetnieuw-zeelands, geïmporteerd, rauw640 kcal / 100 g
- Lams-tussenandervetaustralisch, geïmporteerd, vers, gekookt554 kcal / 100 g
- Australisch lamsvlees extern vetgeïmporteerd, vers, gekookt538 kcal / 100 g
- Lamsvetaustralisch, geïmporteerd, vers, rauw648 kcal / 100 g
- Lamsvet afscheidbaaraustralisch, geïmporteerd, vers, gekookt639 kcal / 100 g
- Lamsvlees snittennieuw-zeelands, geïmporteerd, bevroren, samengesteld uit bijgesneden, scheidbaar vet, gekookt586 kcal / 100 g
- Lamszadelnieuw-zeelands, geïmporteerd, mager vlees en vet, gekookt, snel geroosterd274 kcal / 100 g
Vragen over Lams-subcutaan vet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lams-subcutaan vet?
100 g Lams-subcutaan vet bevat 674 kcal, met 5,2 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 72 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (85 g) Lams-subcutaan vet?
1 portie (85 g) Lams-subcutaan vet bevat 573 kcal, met 4,5 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 61 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (170 g) Lams-subcutaan vet?
2 porties (170 g) Lams-subcutaan vet bevat 1146 kcal, met 8,9 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 123 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (42,5 g) Lams-subcutaan vet?
½ portie (42,5 g) Lams-subcutaan vet bevat 286 kcal, met 2,2 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 31 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (255 g) Lams-subcutaan vet?
3 porties (255 g) Lams-subcutaan vet bevat 1719 kcal, met 13 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 184 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (340 g) Lams-subcutaan vet?
4 porties (340 g) Lams-subcutaan vet bevat 2292 kcal, met 18 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 246 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lams-subcutaan vet?
50 g Lams-subcutaan vet bevat 337 kcal, met 2,6 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 36 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lams-subcutaan vet?
150 g Lams-subcutaan vet bevat 1011 kcal, met 7,9 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 108 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 172613 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
