Weet wat er op je bord ligt

Lamsvlees snitten

Calorieën en voedingswaarden

nieuw-zeelands, geïmporteerd, bevroren, samengesteld uit bijgesneden, scheidbaar vet, gekookt

586
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,7 g
Koolhydraten0 g
Vet60 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 586 kcal —
  • Eiwit 9,7 g 19%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 60 g 77%
  • Verzadigd vet 32 g 158%
  • Vezels 0 g 0%
  • Natrium 35 mg 2%
  • Cholesterol 109 mg 36%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine E 0,04 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacine (B3) 8 mg 50%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,59 mg 12%
  • Vitamine B6 0,03 mg 2%
  • Folaat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamine B12 2,4 µg 101%

Mineralen

  • Calcium 27 mg 2%
  • IJzer 1,4 mg 8%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 135 mg 11%
  • Kalium 87 mg 2%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Koper 0,06 mg 7%
  • Mangaan 0 mg 0%
  • Seleen 1,8 µg 3%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g5869,7 g0 g60 g
1 portie85 g4988,3 g0 g51 g
2 porties170 g99617 g0 g103 g
½ portie42,5 g2494,1 g0 g26 g
3 porties255 g149425 g0 g154 g
4 porties340 g199233 g0 g205 g
50 g50 g2934,9 g0 g30 g
150 g150 g87915 g0 g91 g
200 g200 g117219 g0 g121 g
250 g250 g146524 g0 g151 g

Vragen over Lamsvlees snitten

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamsvlees snitten?

100 g Lamsvlees snitten bevat 586 kcal, met 9,7 g eiwit, 0 g koolhydraten en 60 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (85 g) Lamsvlees snitten?

1 portie (85 g) Lamsvlees snitten bevat 498 kcal, met 8,3 g eiwit, 0 g koolhydraten en 51 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (170 g) Lamsvlees snitten?

2 porties (170 g) Lamsvlees snitten bevat 996 kcal, met 17 g eiwit, 0 g koolhydraten en 103 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (42,5 g) Lamsvlees snitten?

½ portie (42,5 g) Lamsvlees snitten bevat 249 kcal, met 4,1 g eiwit, 0 g koolhydraten en 26 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (255 g) Lamsvlees snitten?

3 porties (255 g) Lamsvlees snitten bevat 1494 kcal, met 25 g eiwit, 0 g koolhydraten en 154 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (340 g) Lamsvlees snitten?

4 porties (340 g) Lamsvlees snitten bevat 1992 kcal, met 33 g eiwit, 0 g koolhydraten en 205 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamsvlees snitten?

50 g Lamsvlees snitten bevat 293 kcal, met 4,9 g eiwit, 0 g koolhydraten en 30 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamsvlees snitten?

150 g Lamsvlees snitten bevat 879 kcal, met 15 g eiwit, 0 g koolhydraten en 91 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 172512 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels