Weet wat er op je bord ligt
Nieuw-Zeelands bevroren samengesteld lamsvlees
Calorieën en voedingswaarden
nieuw-zeeland, bevroren, samengesteld, mager en vet, 3 mm (1/8) trim, gekookt
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 270 kcal —
- Eiwit 25 g 51%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 18 g 23%
- Verzadigd vet 8,8 g 44%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 46 mg 2%
- Cholesterol 106 mg 35%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,11 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,41 mg 32%
- Niacine (B3) 7,3 mg 46%
- Pantotheenzuur (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folaat (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 2,7 µg 113%
Mineralen
- Calcium 15 mg 1%
- IJzer 2,1 mg 12%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 211 mg 17%
- Kalium 161 mg 3%
- Zink 3,6 mg 33%
- Koper 0,1 mg 11%
- Mangaan 0,02 mg 1%
- Seleen 2 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 25 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 13 g | 0 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 38 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 51 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 63 g | 0 g | 45 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Nieuw-Zeelands lamsvlees samengestelde snittennieuw-zeeland, samengestelde snitten, mager en vet, 6 mm (1/4) trimmings, gekookt305 kcal / 100 g
- Lamsvlees snittennieuw-zeelands, geïmporteerd, bevroren, samengesteld uit bijgesneden, scheidbaar vet, gekookt586 kcal / 100 g
- Nieuw-Zeelandse bevroren lamsvoorschenkelnieuw-zeeland, bevroren, voorschenkel, scheidbaar mager en vet, 3 mm (1/8) trim, gestoofd258 kcal / 100 g
- Lamsvlees snedennieuw-zeeland, geïmporteerd, ingevroren, samengesteld uit getrimd, uitsluitend scheidbaar mager vlees, gekookt206 kcal / 100 g
- Lamskoteletnieuw-zeeland, geïmporteerd, bevroren, rib, scheidbaar mager vlees en vet, bijgesneden tot 1/8" vet, gaar, geroosterd317 kcal / 100 g
- Geroosterde lamsribnieuw-zeeland, bevroren, mager en vet, 3 mm trim, geroosterd317 kcal / 100 g
- Lamsribnieuw-zeeland, bevroren, mager en vet, 3 mm trim, rauw311 kcal / 100 g
- Lamsvoorschenkelnieuw-zeeland, geïmporteerd, ingevroren, scheidbaar mager vlees en vet, getrimd tot 1/8" vet, gekookt, gestoofd258 kcal / 100 g
- Hele lamschoudernieuw-zeelands, geïmporteerd, bevroren, alleen mager vlees, gekookt, gestoofd285 kcal / 100 g
- Hele lamsbovennieuw-zeelands, geïmporteerd, bevroren, mager vlees en vet scheidbaar, bijgesneden tot 1/8" vet, gaar, gestoofd342 kcal / 100 g
Vragen over Nieuw-Zeelands bevroren samengesteld lamsvlees
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Nieuw-Zeelands bevroren samengesteld lamsvlees?
100 g Nieuw-Zeelands bevroren samengesteld lamsvlees bevat 270 kcal, met 25 g eiwit, 0 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Nieuw-Zeelands bevroren samengesteld lamsvlees?
50 g Nieuw-Zeelands bevroren samengesteld lamsvlees bevat 135 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Nieuw-Zeelands bevroren samengesteld lamsvlees?
150 g Nieuw-Zeelands bevroren samengesteld lamsvlees bevat 405 kcal, met 38 g eiwit, 0 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Nieuw-Zeelands bevroren samengesteld lamsvlees?
200 g Nieuw-Zeelands bevroren samengesteld lamsvlees bevat 540 kcal, met 51 g eiwit, 0 g koolhydraten en 36 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Nieuw-Zeelands bevroren samengesteld lamsvlees?
250 g Nieuw-Zeelands bevroren samengesteld lamsvlees bevat 675 kcal, met 63 g eiwit, 0 g koolhydraten en 45 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 4810 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
