Weet wat er op je bord ligt
Nieuw-Zeelands bevroren samengesteld lamsvlees rauw
Calorieën en voedingswaarden
nieuw-zeeland, bevroren, samengesteld, mager en vet, 3 mm (1/8) trim, rauw
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 232 kcal —
- Eiwit 18 g 36%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 17 g 22%
- Verzadigd vet 8,6 g 43%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 41 mg 2%
- Cholesterol 77 mg 26%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,16 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,35 mg 27%
- Niacine (B3) 6,6 mg 41%
- Pantotheenzuur (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folaat (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 2,5 µg 104%
Mineralen
- Calcium 11 mg 1%
- IJzer 1,5 mg 9%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 179 mg 14%
- Kalium 147 mg 3%
- Zink 2,6 mg 23%
- Koper 0,09 mg 10%
- Mangaan 0,02 mg 1%
- Seleen 1,4 µg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 18 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 9 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 27 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 36 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 45 g | 0 g | 43 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Nieuw-Zeelands lamsvlees samengestelde snittennieuw-zeeland, samengestelde snitten, mager en vet, 6 mm (1/4) trimmings, rauw277 kcal / 100 g
- Lamsvlees snittennieuw-zeelands, geïmporteerd, bevroren, samengesteld uit bijgesneden, scheidbaar vet, rauw640 kcal / 100 g
- Nieuw-Zeelandse bevroren lamsvoorschenkel rauwnieuw-zeeland, bevroren, voorschenkel, scheidbaar mager en vet, 3 mm (1/8) trim, rauw223 kcal / 100 g
- Lamsvlees snedennieuw-zeeland, geïmporteerd, ingevroren, samengesteld uit getrimd, scheidbaar mager vlees en vet, getrimd tot 1/8" vet, rauw232 kcal / 100 g
- Lamsribnieuw-zeeland, bevroren, mager en vet, 3 mm trim, rauw311 kcal / 100 g
- Lamslendenkoteletnieuw-zeeland, bevroren, mager en vet, rauw298 kcal / 100 g
- Lamslendenieuw-zeeland, bevroren, heel, scheidbaar mager en vet, 3 mm trim, rauw251 kcal / 100 g
- Hele lamschoudernieuw-zeelands, geïmporteerd, bevroren, mager vlees en vet, getrimd tot 1/8" vet, rauw251 kcal / 100 g
- Geroosterde lamsribnieuw-zeeland, bevroren, mager en vet, 3 mm trim, geroosterd317 kcal / 100 g
- Lamsgehaktnieuw-zeelands, geïmporteerd, rauw193 kcal / 100 g
Vragen over Nieuw-Zeelands bevroren samengesteld lamsvlees rauw
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Nieuw-Zeelands bevroren samengesteld lamsvlees rauw?
100 g Nieuw-Zeelands bevroren samengesteld lamsvlees rauw bevat 232 kcal, met 18 g eiwit, 0 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Nieuw-Zeelands bevroren samengesteld lamsvlees rauw?
50 g Nieuw-Zeelands bevroren samengesteld lamsvlees rauw bevat 116 kcal, met 9 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Nieuw-Zeelands bevroren samengesteld lamsvlees rauw?
150 g Nieuw-Zeelands bevroren samengesteld lamsvlees rauw bevat 348 kcal, met 27 g eiwit, 0 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Nieuw-Zeelands bevroren samengesteld lamsvlees rauw?
200 g Nieuw-Zeelands bevroren samengesteld lamsvlees rauw bevat 464 kcal, met 36 g eiwit, 0 g koolhydraten en 34 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Nieuw-Zeelands bevroren samengesteld lamsvlees rauw?
250 g Nieuw-Zeelands bevroren samengesteld lamsvlees rauw bevat 580 kcal, met 45 g eiwit, 0 g koolhydraten en 43 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 4809 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
