Weet wat er op je bord ligt
Nieuw-Zeelands lamsvlees, samengestelde snitten
Calorieën en voedingswaarden
nieuw-zeeland, samengestelde snitten, mager en vet, 6 mm (1/4) trimmings, gekookt
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 305 kcal —
- Eiwit 24 g 49%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 22 g 29%
- Verzadigd vet 11 g 55%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 46 mg 2%
- Cholesterol 109 mg 36%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,14 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,41 mg 32%
- Niacine (B3) 7,8 mg 49%
- Pantotheenzuur (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folaat (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 2,8 µg 117%
Mineralen
- Calcium 17 mg 1%
- IJzer 2,1 mg 12%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 217 mg 17%
- Kalium 162 mg 3%
- Zink 3,5 mg 32%
- Koper 0,1 mg 11%
- Mangaan 0,02 mg 1%
- Seleen 2 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 24 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 37 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 49 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 61 g | 0 g | 56 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Nieuw-Zeelands bevroren samengesteld lamsvleesnieuw-zeeland, bevroren, samengesteld, mager en vet, 3 mm (1/8) trim, gekookt270 kcal / 100 g
- Nieuw-Zeelands lamsvetnieuw-zeeland, samengestelde snitten, gekookt586 kcal / 100 g
- Lamsvlees snittennieuw-zeelands, geïmporteerd, bevroren, samengesteld uit bijgesneden, scheidbaar mager vlees en vet, bijgesneden tot 1/8" vet, gekookt270 kcal / 100 g
- Lamsvlees snedennieuw-zeeland, geïmporteerd, ingevroren, samengesteld uit getrimd, uitsluitend scheidbaar mager vlees, gekookt206 kcal / 100 g
- Samengesteld uit Australische lamsvleesdelengeïmporteerd, vers, mager vlees en vet scheidbaar, bijgesneden tot 1/8" vet, gekookt256 kcal / 100 g
- Australisch lamsvlees detailhandelgeïmporteerd, vers, alleen mager vlees, bijgesneden tot 1/8" vet, gekookt201 kcal / 100 g
- Kalfsvlees magere samengestelde stukkenmager, gekookt196 kcal / 100 g
- Lam samengestelde kleinhandelstukken scheidbaar vetbijgesneden tot 1/4" vet, choice, gekookt586 kcal / 100 g
- Lamskoteletnieuw-zeeland, geïmporteerd, bevroren, rib, scheidbaar mager vlees en vet, bijgesneden tot 1/8" vet, gaar, geroosterd317 kcal / 100 g
- Lam samengestelde detailhandelstukken aaneensluitend mager vlees en vetbijgesneden tot 1/4" vet, choice, gekookt294 kcal / 100 g
Vragen over Nieuw-Zeelands lamsvlees, samengestelde snitten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Nieuw-Zeelands lamsvlees, samengestelde snitten?
100 g Nieuw-Zeelands lamsvlees, samengestelde snitten bevat 305 kcal, met 24 g eiwit, 0 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Nieuw-Zeelands lamsvlees, samengestelde snitten?
50 g Nieuw-Zeelands lamsvlees, samengestelde snitten bevat 153 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Nieuw-Zeelands lamsvlees, samengestelde snitten?
150 g Nieuw-Zeelands lamsvlees, samengestelde snitten bevat 458 kcal, met 37 g eiwit, 0 g koolhydraten en 33 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Nieuw-Zeelands lamsvlees, samengestelde snitten?
200 g Nieuw-Zeelands lamsvlees, samengestelde snitten bevat 610 kcal, met 49 g eiwit, 0 g koolhydraten en 45 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Nieuw-Zeelands lamsvlees, samengestelde snitten?
250 g Nieuw-Zeelands lamsvlees, samengestelde snitten bevat 763 kcal, met 61 g eiwit, 0 g koolhydraten en 56 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 3482 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
