Weet wat er op je bord ligt
Nieuw-Zeelands lamsvet
Calorieën en voedingswaarden
nieuw-zeeland, samengestelde snitten, gekookt
586
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,7 g
Koolhydraten0 g
Vet60 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 586 kcal —
- Eiwit 9,7 g 19%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 60 g 77%
- Verzadigd vet 32 g 158%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 35 mg 2%
- Cholesterol 109 mg 36%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,04 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 8 mg 50%
- Pantotheenzuur (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folaat (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 2,4 µg 101%
Mineralen
- Calcium 27 mg 2%
- IJzer 1,4 mg 8%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 135 mg 11%
- Kalium 87 mg 2%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0 mg 0%
- Seleen 1,8 µg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 586 | 9,7 g | 0 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 4,9 g | 0 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 879 | 15 g | 0 g | 91 g |
| 200 g | 200 g | 1172 | 19 g | 0 g | 121 g |
| 250 g | 250 g | 1465 | 24 g | 0 g | 151 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Nieuw-Zeelands lamsvlees samengestelde snittennieuw-zeeland, samengestelde snitten, mager en vet, 6 mm (1/4) trimmings, gekookt305 kcal / 100 g
- Lams-subcutaan vetnieuw-zeeland, geïmporteerd, gekookt674 kcal / 100 g
- Lamsintermusculair vetnieuw-zeeland, geïmporteerd, gekookt596 kcal / 100 g
- Lamsvlees snittennieuw-zeelands, geïmporteerd, bevroren, samengesteld uit bijgesneden, scheidbaar vet, gekookt586 kcal / 100 g
- Nieuw-Zeelands bevroren samengesteld lamsvleesnieuw-zeeland, bevroren, samengesteld, mager en vet, 3 mm (1/8) trim, gekookt270 kcal / 100 g
- Lamsvetcanadees, gekookt608 kcal / 100 g
- Intermusculair lamsvetnieuw-zeelands, geïmporteerd, rauw640 kcal / 100 g
- Runder onderhuids vetnieuw-zeelands, geïmporteerd, gekookt731 kcal / 100 g
- Lam samengestelde kleinhandelstukken scheidbaar vetbijgesneden tot 1/4" vet, choice, gekookt586 kcal / 100 g
- Kalfsvlees samengestelde delen vetgekocht642 kcal / 100 g
Vragen over Nieuw-Zeelands lamsvet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Nieuw-Zeelands lamsvet?
100 g Nieuw-Zeelands lamsvet bevat 586 kcal, met 9,7 g eiwit, 0 g koolhydraten en 60 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Nieuw-Zeelands lamsvet?
50 g Nieuw-Zeelands lamsvet bevat 293 kcal, met 4,9 g eiwit, 0 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Nieuw-Zeelands lamsvet?
150 g Nieuw-Zeelands lamsvet bevat 879 kcal, met 15 g eiwit, 0 g koolhydraten en 91 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Nieuw-Zeelands lamsvet?
200 g Nieuw-Zeelands lamsvet bevat 1172 kcal, met 19 g eiwit, 0 g koolhydraten en 121 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Nieuw-Zeelands lamsvet?
250 g Nieuw-Zeelands lamsvet bevat 1465 kcal, met 24 g eiwit, 0 g koolhydraten en 151 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 3486 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
