Weet wat er op je bord ligt
Kalfstussenspiervet
Calorieën en voedingswaarden
rauw
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 444 kcal —
- Eiwit 13 g 25%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 44 g 56%
- Verzadigd vet 14 g 71%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 89 mg 4%
- Cholesterol 83 mg 28%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 3,5 µg 18%
- Vitamine E 0,68 mg 5%
- Vitamine K 2,5 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 3,8 mg 24%
- Pantotheenzuur (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamine B6 0,23 mg 13%
- Folaat (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 1,6 µg 65%
- Choline 44,9 mg 8%
Mineralen
- Calcium 30 mg 2%
- IJzer 0,87 mg 5%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 179 mg 4%
- Zink 1,8 mg 16%
- Koper 0,06 mg 6%
- Mangaan 0,01 mg 1%
- Seleen 8 µg 15%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 13 g | 0 g | 44 g |
| 1 portie | 113 g | 502 | 14 g | 0 g | 49 g |
| 2 porties | 226 g | 1003 | 28 g | 0 g | 99 g |
| ½ portie | 56,5 g | 251 | 7,1 g | 0 g | 25 g |
| 3 porties | 339 g | 1505 | 43 g | 0 g | 148 g |
| 4 porties | 452 g | 2007 | 57 g | 0 g | 198 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 6,3 g | 0 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 19 g | 0 g | 66 g |
| 200 g | 200 g | 888 | 25 g | 0 g | 88 g |
| 250 g | 250 g | 1110 | 31 g | 0 g | 109 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kalfsextern vetalleen extern vet, rauw503 kcal / 100 g
- Intermusculair vetweefsel van kalfrauw671 kcal / 100 g
- Lams-tussenandervetaustralisch, geïmporteerd, vers, rauw459 kcal / 100 g
- Onderhuids vetweefsel van kalfrauw852 kcal / 100 g
- Australisch kalfsvetafbreekbaar, rauw509 kcal / 100 g
- Kalfsvlees samengestelde delen vetrauw638 kcal / 100 g
- Extern kalfsvetalleen extern vet, gekookt540 kcal / 100 g
- Kalfsvetalle delen, rauw335 kcal / 100 g
- Kalfsborstvette scheiden, gekookt521 kcal / 100 g
- Kalf mengsel van bijgesneden stukken vetscheidbaar, rauw638 kcal / 100 g
Vragen over Kalfstussenspiervet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kalfstussenspiervet?
100 g Kalfstussenspiervet bevat 444 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 44 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (113 g) Kalfstussenspiervet?
1 portie (113 g) Kalfstussenspiervet bevat 502 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 49 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (226 g) Kalfstussenspiervet?
2 porties (226 g) Kalfstussenspiervet bevat 1003 kcal, met 28 g eiwit, 0 g koolhydraten en 99 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (56,5 g) Kalfstussenspiervet?
½ portie (56,5 g) Kalfstussenspiervet bevat 251 kcal, met 7,1 g eiwit, 0 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (339 g) Kalfstussenspiervet?
3 porties (339 g) Kalfstussenspiervet bevat 1505 kcal, met 43 g eiwit, 0 g koolhydraten en 148 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (452 g) Kalfstussenspiervet?
4 porties (452 g) Kalfstussenspiervet bevat 2007 kcal, met 57 g eiwit, 0 g koolhydraten en 198 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kalfstussenspiervet?
50 g Kalfstussenspiervet bevat 222 kcal, met 6,3 g eiwit, 0 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kalfstussenspiervet?
150 g Kalfstussenspiervet bevat 666 kcal, met 19 g eiwit, 0 g koolhydraten en 66 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 174884 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
