Weet wat er op je bord ligt

Lamsvet

Calorieën en voedingswaarden

gemiddeld, rauw

518
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten0 g
Vet52 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 518 kcal —
  • Eiwit 13 g 27%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 52 g 66%
  • Verzadigd vet 26 g 132%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 36 mg 2%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 29 µg 3%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,5 µg 3%
  • Vitamine E 0,14 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacine (B3) 2,2 mg 14%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,47 mg 9%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Biotine (B7) 1 µg 3%
  • Folaat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamine B12 1 µg 42%

Mineralen

  • Calcium 9 mg 1%
  • IJzer 0,7 mg 4%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 86 mg 7%
  • Kalium 140 mg 3%
  • Zink 0,9 mg 8%
  • Koper 0,03 mg 3%
  • Mangaan 0,01 mg 0%
  • Seleen 2 µg 4%
  • Jodium 6 µg 4%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g51813 g0 g52 g
50 g50 g2596,7 g0 g26 g
150 g150 g77720 g0 g77 g
200 g200 g103627 g0 g103 g
250 g250 g129533 g0 g129 g

Vragen over Lamsvet

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamsvet?

100 g Lamsvet bevat 518 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 52 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamsvet?

50 g Lamsvet bevat 259 kcal, met 6,7 g eiwit, 0 g koolhydraten en 26 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamsvet?

150 g Lamsvet bevat 777 kcal, met 20 g eiwit, 0 g koolhydraten en 77 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamsvet?

200 g Lamsvet bevat 1036 kcal, met 27 g eiwit, 0 g koolhydraten en 103 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamsvet?

250 g Lamsvet bevat 1295 kcal, met 33 g eiwit, 0 g koolhydraten en 129 g vet.

Bron: CoFID (UK) 18-098 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels