Weet wat er op je bord ligt

Kokosroomtaart

Calorieën en voedingswaarden

commercieel

298
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,1 g
Koolhydraten36 g
Vet17 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 298 kcal —
  • Eiwit 2,1 g 4%
  • Koolhydraten 36 g 13%
  • Vet 17 g 21%
  • Verzadigd vet 7 g 35%
  • Vezels 1,3 g 5%
  • Suikers 19 g —
  • Natrium 204 mg 9%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 27 µg 3%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,2 µg 1%
  • Vitamine E 0,15 mg 1%
  • Vitamine K 5,3 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacine (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,24 mg 5%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Folaat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamine B12 0,12 µg 5%
  • Choline 22,1 mg 4%

Mineralen

  • Calcium 29 mg 2%
  • IJzer 0,8 mg 4%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 85 mg 7%
  • Kalium 65 mg 1%
  • Zink 0,47 mg 4%
  • Koper 0,07 mg 8%
  • Mangaan 0,44 mg 19%
  • Seleen 5,3 µg 10%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2982,1 g36 g17 g
50 g50 g1491,1 g18 g8,3 g
150 g150 g4473,2 g54 g25 g
200 g200 g5964,2 g72 g33 g
250 g250 g7455,3 g90 g42 g

Vragen over Kokosroomtaart

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kokosroomtaart?

100 g Kokosroomtaart bevat 298 kcal, met 2,1 g eiwit, 36 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kokosroomtaart?

50 g Kokosroomtaart bevat 149 kcal, met 1,1 g eiwit, 18 g koolhydraten en 8,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kokosroomtaart?

150 g Kokosroomtaart bevat 447 kcal, met 3,2 g eiwit, 54 g koolhydraten en 25 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kokosroomtaart?

200 g Kokosroomtaart bevat 596 kcal, met 4,2 g eiwit, 72 g koolhydraten en 33 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kokosroomtaart?

250 g Kokosroomtaart bevat 745 kcal, met 5,3 g eiwit, 90 g koolhydraten en 42 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 3951 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels