Weet wat er op je bord ligt
vanilleroomtaart
Calorieën en voedingswaarden
bereid volgens recept
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 278 kcal —
- Eiwit 4,8 g 10%
- Koolhydraten 32 g 12%
- Vet 14 g 18%
- Verzadigd vet 4 g 20%
- Vezels 0,6 g 2%
- Suikers 13 g —
- Natrium 260 mg 11%
- Cholesterol 62 mg 21%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 83 µg 9%
- Vitamine C 0,5 mg 1%
- Vitamine D 1,2 µg 6%
- Vitamine E 0,45 mg 3%
- Vitamine K 6,7 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 0,98 mg 6%
- Pantotheenzuur (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 26 µg 7%
- Vitamine B12 0,3 µg 13%
- Choline 32,8 mg 6%
Mineralen
- Calcium 90 mg 7%
- IJzer 1 mg 6%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 104 mg 8%
- Kalium 126 mg 3%
- Zink 0,53 mg 5%
- Koper 0,04 mg 4%
- Mangaan 0,13 mg 6%
- Seleen 9,5 µg 17%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 4,8 g | 32 g | 14 g |
| 1 portie | 28,4 g | 79 | 1,4 g | 9,1 g | 4,1 g |
| 2 porties | 56,7 g | 158 | 2,7 g | 18 g | 8,2 g |
| ½ portie | 14,2 g | 39 | 0,7 g | 4,5 g | 2 g |
| 3 porties | 85,1 g | 236 | 4,1 g | 27 g | 12 g |
| 4 porties | 113,4 g | 315 | 5,4 g | 36 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 2,4 g | 16 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 7,2 g | 48 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 9,6 g | 64 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 12 g | 80 g | 36 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Bananenroomtaartbereid volgens recept269 kcal / 100 g
- Kokosroomtaartcommercieel bereid298 kcal / 100 g
- Vanillecrèmenaturel146 kcal / 100 g
- Vanillewafel-taartbodemkoekjestypt, bereid volgens recept, gekoeld531 kcal / 100 g
- Chocoladeroomtaartcommercieel353 kcal / 100 g
- Eiercustardtaartcommercieel bereid210 kcal / 100 g
- Kokoscustardtaartcommercieel bereid260 kcal / 100 g
- Pompoentaartbereid volgens recept204 kcal / 100 g
- Moussetaartmet vanille341 kcal / 100 g
Vragen over vanilleroomtaart
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g vanilleroomtaart?
100 g vanilleroomtaart bevat 278 kcal, met 4,8 g eiwit, 32 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (28,4 g) vanilleroomtaart?
1 portie (28,4 g) vanilleroomtaart bevat 79 kcal, met 1,4 g eiwit, 9,1 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (56,7 g) vanilleroomtaart?
2 porties (56,7 g) vanilleroomtaart bevat 158 kcal, met 2,7 g eiwit, 18 g koolhydraten en 8,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (14,2 g) vanilleroomtaart?
½ portie (14,2 g) vanilleroomtaart bevat 39 kcal, met 0,7 g eiwit, 4,5 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (85,1 g) vanilleroomtaart?
3 porties (85,1 g) vanilleroomtaart bevat 236 kcal, met 4,1 g eiwit, 27 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (113,4 g) vanilleroomtaart?
4 porties (113,4 g) vanilleroomtaart bevat 315 kcal, met 5,4 g eiwit, 36 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g vanilleroomtaart?
50 g vanilleroomtaart bevat 139 kcal, met 2,4 g eiwit, 16 g koolhydraten en 7,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g vanilleroomtaart?
150 g vanilleroomtaart bevat 417 kcal, met 7,2 g eiwit, 48 g koolhydraten en 22 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 172789 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
