Weet wat er op je bord ligt
Van's Totally Original wafels
Calorieën en voedingswaarden
glutenvrij
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 248 kcal —
- Eiwit 3 g 6%
- Koolhydraten 41 g 15%
- Vet 8,2 g 11%
- Verzadigd vet 0,8 g 4%
- Suikers 1,7 g —
- Natrium 508 mg 22%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine K 7,3 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotheenzuur (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folaat (B9) 8 µg 2%
Mineralen
- Calcium 48 mg 4%
- IJzer 0,56 mg 3%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosfor 345 mg 28%
- Kalium 121 mg 3%
- Zink 0,54 mg 5%
- Koper 0,1 mg 11%
- Mangaan 0,89 mg 39%
- Seleen 0,4 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 3 g | 41 g | 8,2 g |
| 1 portie | 47 g | 117 | 1,4 g | 19 g | 3,9 g |
| 2 porties | 94 g | 233 | 2,8 g | 38 g | 7,7 g |
| ½ portie | 23,5 g | 58 | 0,7 g | 9,5 g | 1,9 g |
| 3 porties | 141 g | 350 | 4,2 g | 57 g | 12 g |
| 4 porties | 188 g | 466 | 5,6 g | 76 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 1,5 g | 20 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 4,5 g | 61 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 6 g | 81 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 7,5 g | 101 g | 21 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Van's Totally Original wafels
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Van's Totally Original wafels?
100 g Van's Totally Original wafels bevat 248 kcal, met 3 g eiwit, 41 g koolhydraten en 8,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (47 g) Van's Totally Original wafels?
1 portie (47 g) Van's Totally Original wafels bevat 117 kcal, met 1,4 g eiwit, 19 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (94 g) Van's Totally Original wafels?
2 porties (94 g) Van's Totally Original wafels bevat 233 kcal, met 2,8 g eiwit, 38 g koolhydraten en 7,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (23,5 g) Van's Totally Original wafels?
½ portie (23,5 g) Van's Totally Original wafels bevat 58 kcal, met 0,7 g eiwit, 9,5 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (141 g) Van's Totally Original wafels?
3 porties (141 g) Van's Totally Original wafels bevat 350 kcal, met 4,2 g eiwit, 57 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (188 g) Van's Totally Original wafels?
4 porties (188 g) Van's Totally Original wafels bevat 466 kcal, met 5,6 g eiwit, 76 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Van's Totally Original wafels?
50 g Van's Totally Original wafels bevat 124 kcal, met 1,5 g eiwit, 20 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Van's Totally Original wafels?
150 g Van's Totally Original wafels bevat 372 kcal, met 4,5 g eiwit, 61 g koolhydraten en 12 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 168011 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
