Weet wat er op je bord ligt

Van's Totally Original pancakes

Calorieën en voedingswaarden

glutenvrij

215
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,3 g
Koolhydraten39 g
Vet4,6 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 215 kcal —
  • Eiwit 3,3 g 7%
  • Koolhydraten 39 g 14%
  • Vet 4,6 g 6%
  • Verzadigd vet 0,5 g 2%
  • Vezels 1,5 g 5%
  • Suikers 4,1 g —
  • Natrium 331 mg 14%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamine B6 0,08 mg 4%
  • Folaat (B9) 9 µg 2%

Mineralen

  • Calcium 39 mg 3%
  • IJzer 0,7 mg 4%
  • Magnesium 34 mg 8%
  • Fosfor 306 mg 24%
  • Kalium 127 mg 3%
  • Zink 0,55 mg 5%
  • Koper 0,11 mg 12%
  • Mangaan 0,93 mg 40%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2153,3 g39 g4,6 g
1 portie48 g1031,6 g19 g2,2 g
2 porties96 g2063,2 g37 g4,4 g
½ portie24 g520,8 g9,3 g1,1 g
3 porties144 g3104,8 g56 g6,6 g
4 porties192 g4136,4 g75 g8,7 g
50 g50 g1081,7 g19 g2,3 g
150 g150 g3235 g58 g6,8 g
200 g200 g4306,6 g78 g9,1 g
250 g250 g5388,3 g97 g11 g

Vragen over Van's Totally Original pancakes

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Van's Totally Original pancakes?

100 g Van's Totally Original pancakes bevat 215 kcal, met 3,3 g eiwit, 39 g koolhydraten en 4,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (48 g) Van's Totally Original pancakes?

1 portie (48 g) Van's Totally Original pancakes bevat 103 kcal, met 1,6 g eiwit, 19 g koolhydraten en 2,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (96 g) Van's Totally Original pancakes?

2 porties (96 g) Van's Totally Original pancakes bevat 206 kcal, met 3,2 g eiwit, 37 g koolhydraten en 4,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (24 g) Van's Totally Original pancakes?

½ portie (24 g) Van's Totally Original pancakes bevat 52 kcal, met 0,8 g eiwit, 9,3 g koolhydraten en 1,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (144 g) Van's Totally Original pancakes?

3 porties (144 g) Van's Totally Original pancakes bevat 310 kcal, met 4,8 g eiwit, 56 g koolhydraten en 6,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (192 g) Van's Totally Original pancakes?

4 porties (192 g) Van's Totally Original pancakes bevat 413 kcal, met 6,4 g eiwit, 75 g koolhydraten en 8,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Van's Totally Original pancakes?

50 g Van's Totally Original pancakes bevat 108 kcal, met 1,7 g eiwit, 19 g koolhydraten en 2,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Van's Totally Original pancakes?

150 g Van's Totally Original pancakes bevat 323 kcal, met 5 g eiwit, 58 g koolhydraten en 6,8 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 167601 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels