Weet wat er op je bord ligt

Broodstengels

Calorieën en voedingswaarden

401
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten71 g
Vet6,6 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 401 kcal —
  • Eiwit 13 g 25%
  • Koolhydraten 71 g 26%
  • Vet 6,6 g 8%
  • Verzadigd vet 0,9 g 5%
  • Vezels 3,3 g 12%
  • Suikers 1,9 g —

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g40113 g71 g6,6 g
50 g50 g2016,3 g36 g3,3 g
150 g150 g60219 g107 g9,9 g
200 g200 g80225 g143 g13 g
250 g250 g100331 g178 g17 g

Vragen over Broodstengels

Hoe maak je broodstengels weer krokant?

Leg ze in één laag op een bakplaat en verwarm ze 3–5 minuten in een oven op 160 °C. Laat ze daarna even afkoelen; dan worden ze weer knapperig.

Hoe bewaar je broodstengels zodat ze knapperig blijven?

Bewaar ze luchtdicht op een droge plek zodra ze helemaal zijn afgekoeld. In een open zak trekken ze vocht aan en worden ze snel zacht.

Waarmee serveer je broodstengels?

Serveer ze bij een borrel met bijvoorbeeld hummus, tapenade of zachte kaas, of zet ze naast antipasti zoals olijven en gegrilde groenten. Je kunt ze ook in een kom soep dopen.

Kun je broodstengels gebruiken in plaats van croutons?

Ja. Breek ze in stukjes en strooi die vlak voor het serveren over soep of salade; zo blijven ze langer knapperig dan croutons die al in de dressing liggen.

Wat is het verschil tussen broodstengels en grissini?

Grissini is de Italiaanse naam voor lange, dunne, knapperige broodstengels. De naam wordt ook gebruikt voor vergelijkbare stengels die wat dikker of anders gekruid zijn.

Wat is het verschil tussen broodstengels en soepstengels?

Soepstengels zijn bedoeld om bij soep te eten en zijn vaak wat steviger of gekruid. Broodstengels worden ook als borrelhapje met dips geserveerd.

Kun je broodstengels zelf maken?

Ja: rol brooddeeg uit tot dunne slierten, bestrijk ze licht met olie en strooi er bijvoorbeeld sesamzaad of rozemarijn over. Bak ze op 200 °C in ongeveer 10–15 minuten goudbruin en laat ze afkoelen om krokant te worden.

Bron: NEVO (Netherlands) 2369 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels