Weet wat er op je bord ligt
Volkoren soepstengels
Calorieën en voedingswaarden
385
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten62 g
Vet6,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 385 kcal —
- Eiwit 14 g 28%
- Koolhydraten 62 g 23%
- Vet 6,5 g 8%
- Verzadigd vet 1 g 5%
- Vezels 11 g 40%
- Suikers 1,8 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 14 g | 62 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 7,1 g | 31 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 21 g | 93 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 28 g | 124 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 35 g | 155 g | 16 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Volkoren tarwebrood232 kcal / 100 g
- Soepstengels389 kcal / 100 g
- Volkorenbrood250 kcal / 100 g
- Volkorenbrood van tarwemet vezels268 kcal / 100 g
- Volkoren tarwebaguette229 kcal / 100 g
- Volkorenkoekje522 kcal / 100 g
- Volkorenbroodje282 kcal / 100 g
- Knäckebrödvolkoren325 kcal / 100 g
- Volkorencrackersvolkoren402 kcal / 100 g
- Broodstengels401 kcal / 100 g
Vragen over Volkoren soepstengels
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Volkoren soepstengels?
100 g Volkoren soepstengels bevat 385 kcal, met 14 g eiwit, 62 g koolhydraten en 6,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Volkoren soepstengels?
50 g Volkoren soepstengels bevat 193 kcal, met 7,1 g eiwit, 31 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Volkoren soepstengels?
150 g Volkoren soepstengels bevat 578 kcal, met 21 g eiwit, 93 g koolhydraten en 9,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Volkoren soepstengels?
200 g Volkoren soepstengels bevat 770 kcal, met 28 g eiwit, 124 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Volkoren soepstengels?
250 g Volkoren soepstengels bevat 963 kcal, met 35 g eiwit, 155 g koolhydraten en 16 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 5468 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
