Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 180 kcal —
- Eiwit 5,2 g 10%
- Koolhydraten 34 g 13%
- Vet 1,6 g 2%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 3,4 g 12%
- Suikers 1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 5,2 g | 34 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 2,6 g | 17 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 7,8 g | 52 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 10 g | 69 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 13 g | 86 g | 4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Zuurdesembrood
Wat is het verschil tussen zuurdesembrood en brood met bakkersgist?
Zuurdesembrood rijst met een desem: een mengsel van bloem en water waarin gisten en melkzuurbacteriën groeien. De langzame gisting geeft het brood vaak een licht zure smaak en een stevige korst; sommige bakkers gebruiken daarnaast ook bakkersgist.
Hoe bewaar je zuurdesembrood zodat de korst knapperig blijft?
Bewaar het op kamertemperatuur in een broodtrommel of papieren zak en leg een aangesneden brood met de snijkant op een plank. In plastic wordt de korst sneller zacht; voor langer bewaren kun je het brood in plakken invriezen.
Hoe maak je oud zuurdesembrood weer lekker?
Maak de korst heel licht vochtig en verwarm het brood ongeveer 5 tot 8 minuten in een oven op 180 °C. Dunne plakken kun je roosteren; harde restjes zijn ook geschikt voor croutons of paneermeel.
Waarmee combineert zuurdesembrood lekker?
De friszure smaak past goed bij romige kaas, avocado, ei en soep. Gebruik dikke plakken bijvoorbeeld voor een tosti of wentelteefjes; geroosterd brood is lekker met tomaat en olijfolie.
Hoe herken je zuurdesembrood bij het kopen?
Vraag of lees na of desem als rijsmiddel is gebruikt; alleen een donkere korst of zure smaak bewijst dat niet. Een brood kan ook desem én bakkersgist bevatten.
Kun je zuurdesembrood zelf bakken?
Ja: je hebt actieve desem, bloem, water en zout nodig. Geef het deeg na het mengen tijd om te rijzen en vouw het tussendoor een paar keer; bak het in een goed voorverwarmde oven, liefst in een voorverwarmde gietijzeren pan met deksel voor een stevige korst.
Is zuurdesembrood glutenvrij?
Nee. Zuurdesembrood van tarwe, rogge of spelt bevat gluten; de lange gisting maakt het niet glutenvrij. Alleen brood dat met glutenvrije ingrediënten is gemaakt, is een glutenvrije keuze.
Bron: BLS (Germany) B8A4000 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels