Weet wat er op je bord ligt
Vanillewafel-taartbodem
Calorieën en voedingswaarden
koekjestypt, bereid volgens recept, gekoeld
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 531 kcal —
- Eiwit 3,7 g 7%
- Koolhydraten 50 g 18%
- Vet 36 g 46%
- Verzadigd vet 7,4 g 37%
- Vezels 0,1 g 0%
- Suikers 7,3 g —
- Natrium 515 mg 22%
- Cholesterol 39 mg 13%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 269 µg 30%
- Vitamine C 0,1 mg 0%
- Vitamine D 0,5 µg 3%
- Vitamine E 3,1 mg 20%
- Vitamine K 34 µg 28%
- Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
- Niacine (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotheenzuur (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 49 µg 12%
- Vitamine B12 0,09 µg 4%
- Choline 22,7 mg 4%
Mineralen
- Calcium 42 mg 3%
- IJzer 1,6 mg 9%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 78 mg 6%
- Kalium 79 mg 2%
- Zink 0,24 mg 2%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,18 mg 8%
- Seleen 7,7 µg 14%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 531 | 3,7 g | 50 g | 36 g |
| 1 portie | 129 g | 685 | 4,8 g | 65 g | 47 g |
| 2 porties | 258 g | 1370 | 9,5 g | 129 g | 93 g |
| ½ portie | 64,5 g | 342 | 2,4 g | 32 g | 23 g |
| 3 porties | 387 g | 2055 | 14 g | 194 g | 140 g |
| 4 porties | 516 g | 2740 | 19 g | 259 g | 187 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 1,9 g | 25 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 797 | 5,6 g | 75 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 1062 | 7,4 g | 100 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 1328 | 9,3 g | 125 g | 91 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Grahamcracker-taartbodemkoekjestypt, bereid volgens recept, gekoeld484 kcal / 100 g
- Graham cracker-taartkorstkoekjestype, zelfgemaakt, gekoeld484 kcal / 100 g
- Vanilleroomtaartbereid volgens recept278 kcal / 100 g
- Gewone taartbodemgekoeld, gebakken506 kcal / 100 g
- Standaard taartbodembereid volgens recept, gebakken527 kcal / 100 g
- Vanille wafelkoekjelager vetgehalte441 kcal / 100 g
- Graham cracker-taartbodemkoekjestype, kant-klare bodem501 kcal / 100 g
- Chocoladetaartbodemkant-klare bodem484 kcal / 100 g
- Vanillewafelkoekje12 tot 17% vet441 kcal / 100 g
Vragen over Vanillewafel-taartbodem
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vanillewafel-taartbodem?
100 g Vanillewafel-taartbodem bevat 531 kcal, met 3,7 g eiwit, 50 g koolhydraten en 36 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (129 g) Vanillewafel-taartbodem?
1 portie (129 g) Vanillewafel-taartbodem bevat 685 kcal, met 4,8 g eiwit, 65 g koolhydraten en 47 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (258 g) Vanillewafel-taartbodem?
2 porties (258 g) Vanillewafel-taartbodem bevat 1370 kcal, met 9,5 g eiwit, 129 g koolhydraten en 93 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (64,5 g) Vanillewafel-taartbodem?
½ portie (64,5 g) Vanillewafel-taartbodem bevat 342 kcal, met 2,4 g eiwit, 32 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (387 g) Vanillewafel-taartbodem?
3 porties (387 g) Vanillewafel-taartbodem bevat 2055 kcal, met 14 g eiwit, 194 g koolhydraten en 140 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (516 g) Vanillewafel-taartbodem?
4 porties (516 g) Vanillewafel-taartbodem bevat 2740 kcal, met 19 g eiwit, 259 g koolhydraten en 187 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vanillewafel-taartbodem?
50 g Vanillewafel-taartbodem bevat 266 kcal, met 1,9 g eiwit, 25 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vanillewafel-taartbodem?
150 g Vanillewafel-taartbodem bevat 797 kcal, met 5,6 g eiwit, 75 g koolhydraten en 54 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 172813 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
