Weet wat er op je bord ligt
Grahamcracker-taartbodem
Calorieën en voedingswaarden
koekjestypt, bereid volgens recept, gekoeld
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 484 kcal —
- Eiwit 4,1 g 8%
- Koolhydraten 62 g 23%
- Vet 24 g 31%
- Verzadigd vet 5,1 g 25%
- Vezels 1,5 g 5%
- Suikers 38 g —
- Natrium 560 mg 24%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 191 µg 21%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 2,3 mg 15%
- Vitamine K 24,2 µg 20%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotheenzuur (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folaat (B9) 34 µg 9%
- Vitamine B12 0,02 µg 1%
- Choline 15,4 mg 3%
Mineralen
- Calcium 20 mg 2%
- IJzer 2,1 mg 12%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 64 mg 5%
- Kalium 86 mg 2%
- Zink 0,46 mg 4%
- Koper 0,12 mg 14%
- Mangaan 0,45 mg 20%
- Seleen 5,9 µg 11%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 484 | 4,1 g | 62 g | 24 g |
| 1 portie | 30 g | 145 | 1,2 g | 19 g | 7,3 g |
| 2 porties | 60 g | 290 | 2,5 g | 37 g | 15 g |
| ½ portie | 15 g | 73 | 0,6 g | 9,4 g | 3,7 g |
| 3 porties | 90 g | 436 | 3,7 g | 56 g | 22 g |
| 4 porties | 120 g | 581 | 4,9 g | 75 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 2,1 g | 31 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 726 | 6,2 g | 94 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 968 | 8,2 g | 125 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1210 | 10 g | 156 g | 61 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Vanillewafel-taartbodemkoekjestypt, bereid volgens recept, gekoeld531 kcal / 100 g
- Chocoladetaartbodemkant-klare bodem484 kcal / 100 g
- Chocoladetaartkorstkoekjestype, klaar om te serveren484 kcal / 100 g
- Gewone taartbodemgekoeld, gebakken506 kcal / 100 g
- Grahamcrackergewoon of met honing, vetarm386 kcal / 100 g
- Standaard taartbodembereid volgens recept, gebakken527 kcal / 100 g
- Natuur of honing grahamcrackergrahamcracker, natuur of honing (inclusief kaneel)430 kcal / 100 g
- Taartbodem standaardbevroren, klaar om te bakken, gebakken509 kcal / 100 g
- Crumbletaartbodemgebakken486 kcal / 100 g
- Chocoladegrahamkoekje500 kcal / 100 g
Vragen over Grahamcracker-taartbodem
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Grahamcracker-taartbodem?
100 g Grahamcracker-taartbodem bevat 484 kcal, met 4,1 g eiwit, 62 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (30 g) Grahamcracker-taartbodem?
1 portie (30 g) Grahamcracker-taartbodem bevat 145 kcal, met 1,2 g eiwit, 19 g koolhydraten en 7,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (60 g) Grahamcracker-taartbodem?
2 porties (60 g) Grahamcracker-taartbodem bevat 290 kcal, met 2,5 g eiwit, 37 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (15 g) Grahamcracker-taartbodem?
½ portie (15 g) Grahamcracker-taartbodem bevat 73 kcal, met 0,6 g eiwit, 9,4 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (90 g) Grahamcracker-taartbodem?
3 porties (90 g) Grahamcracker-taartbodem bevat 436 kcal, met 3,7 g eiwit, 56 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (120 g) Grahamcracker-taartbodem?
4 porties (120 g) Grahamcracker-taartbodem bevat 581 kcal, met 4,9 g eiwit, 75 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Grahamcracker-taartbodem?
50 g Grahamcracker-taartbodem bevat 242 kcal, met 2,1 g eiwit, 31 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Grahamcracker-taartbodem?
150 g Grahamcracker-taartbodem bevat 726 kcal, met 6,2 g eiwit, 94 g koolhydraten en 37 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 172811 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
