Weet wat er op je bord ligt
Chocolade grahamkicker
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 500 kcal —
- Eiwit 4 g 8%
- Koolhydraten 65 g 23%
- Vet 26 g 33%
- Verzadigd vet 17 g 86%
- Vezels 2,2 g 8%
- Suikers 37 g —
- Natrium 265 mg 12%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0,1 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,99 mg 7%
- Vitamine K 6,4 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 1,7 mg 11%
- Pantotheenzuur (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folaat (B9) 50 µg 13%
- Vitamine B12 0,1 µg 4%
- Choline 22,3 mg 4%
Mineralen
- Calcium 46 mg 4%
- IJzer 2 mg 11%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 87 mg 7%
- Kalium 267 mg 6%
- Zink 0,2 mg 2%
- Koper 0,19 mg 22%
- Mangaan 0,46 mg 20%
- Seleen 11,1 µg 20%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 500 | 4 g | 65 g | 26 g |
| 1 portie | 27 g | 135 | 1,1 g | 17 g | 7 g |
| 2 porties | 54 g | 270 | 2,2 g | 35 g | 14 g |
| ½ portie | 13,5 g | 68 | 0,5 g | 8,7 g | 3,5 g |
| 3 porties | 81 g | 405 | 3,2 g | 52 g | 21 g |
| 4 porties | 108 g | 540 | 4,3 g | 70 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 2 g | 32 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 750 | 6 g | 97 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 1000 | 8 g | 129 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1250 | 10 g | 162 g | 65 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Chocoladekoekjemet glazuur of een laagje507 kcal / 100 g
- Chocoladebiscuitvolledig omhuld met chocolade506 kcal / 100 g
- Natuur of honing grahamcrackergrahamcracker, natuur of honing (inclusief kaneel)430 kcal / 100 g
- Suikerwaffelkoekje met chocolade526 kcal / 100 g
- Chocoladekoekjestick447 kcal / 100 g
- Grahamwafelkikkercommercieel424 kcal / 100 g
- Chocoladeroom koekstokje447 kcal / 100 g
- Grahamcrackergewoon of met honing, vetarm386 kcal / 100 g
- Chocoladebiscuit met crèmevolledig omhuld met chocolade, met crème496 kcal / 100 g
- Grahamcracker in diervormmet toegevoegde vezels, commercieel459 kcal / 100 g
Vragen over Chocolade grahamkicker
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chocolade grahamkicker?
100 g Chocolade grahamkicker bevat 500 kcal, met 4 g eiwit, 65 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (27 g) Chocolade grahamkicker?
1 portie (27 g) Chocolade grahamkicker bevat 135 kcal, met 1,1 g eiwit, 17 g koolhydraten en 7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (54 g) Chocolade grahamkicker?
2 porties (54 g) Chocolade grahamkicker bevat 270 kcal, met 2,2 g eiwit, 35 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (13,5 g) Chocolade grahamkicker?
½ portie (13,5 g) Chocolade grahamkicker bevat 68 kcal, met 0,5 g eiwit, 8,7 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (81 g) Chocolade grahamkicker?
3 porties (81 g) Chocolade grahamkicker bevat 405 kcal, met 3,2 g eiwit, 52 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (108 g) Chocolade grahamkicker?
4 porties (108 g) Chocolade grahamkicker bevat 540 kcal, met 4,3 g eiwit, 70 g koolhydraten en 28 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chocolade grahamkicker?
50 g Chocolade grahamkicker bevat 250 kcal, met 2 g eiwit, 32 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chocolade grahamkicker?
150 g Chocolade grahamkicker bevat 750 kcal, met 6 g eiwit, 97 g koolhydraten en 39 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 174958 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
