Weet wat er op je bord ligt
Vanillesuikerkoekje
Calorieën en voedingswaarden
met chocoladestreepjes, commercieel
495
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,4 g
Koolhydraten68 g
Vet21 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 495 kcal —
- Eiwit 5,4 g 11%
- Koolhydraten 68 g 25%
- Vet 21 g 27%
- Verzadigd vet 14 g 68%
- Vezels 2,4 g 9%
- Suikers 33 g —
- Natrium 258 mg 11%
- Cholesterol 25,4 mg 8%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0,19 mg 0%
- Vitamine D 0,71 µg 4%
- Vitamine E 1,8 mg 12%
- Vitamine K 4,1 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavine (B2) 0,32 mg 25%
- Niacine (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 89,1 µg 22%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 6,7 mg 1%
Mineralen
- Calcium 66,3 mg 5%
- IJzer 4,5 mg 25%
- Magnesium 38,7 mg 9%
- Fosfor 114 mg 9%
- Kalium 219 mg 5%
- Zink 0,76 mg 7%
- Koper 0,24 mg 26%
- Mangaan 0,38 mg 16%
- Seleen 6,7 µg 12%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 495 | 5,4 g | 68 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 2,7 g | 34 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 743 | 8,1 g | 102 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 990 | 11 g | 136 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1238 | 14 g | 170 g | 53 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Suikerkoekjecommercieel464 kcal / 100 g
- Kokossuikerkoekjecommercieel467 kcal / 100 g
- Karamel-vanillekoekjekokosnoot en chocoladelaag489 kcal / 100 g
- Boter- of suikerkoekjemet chocoladeglazuur of -vulling503 kcal / 100 g
- Vanille- of chocoladewafelkolfgekenmerkte vulling, met of zonder chocoladelaag, commercieel506 kcal / 100 g
- Vanillesandwichkoekjegekleurde vulling, commercieel485 kcal / 100 g
- Vanillewafelkoekjegekleurd met extra vulling, commercieel524 kcal / 100 g
- Chocoladekoekjesandwichvanilleroomvulling, omhuld met chocolade, commercieel523 kcal / 100 g
- Suikerwaffelkoekje met chocolade526 kcal / 100 g
Vragen over Vanillesuikerkoekje
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vanillesuikerkoekje?
100 g Vanillesuikerkoekje bevat 495 kcal, met 5,4 g eiwit, 68 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vanillesuikerkoekje?
50 g Vanillesuikerkoekje bevat 248 kcal, met 2,7 g eiwit, 34 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vanillesuikerkoekje?
150 g Vanillesuikerkoekje bevat 743 kcal, met 8,1 g eiwit, 102 g koolhydraten en 32 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Vanillesuikerkoekje?
200 g Vanillesuikerkoekje bevat 990 kcal, met 11 g eiwit, 136 g koolhydraten en 43 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Vanillesuikerkoekje?
250 g Vanillesuikerkoekje bevat 1238 kcal, met 14 g eiwit, 170 g koolhydraten en 53 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7860 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
