Weet wat er op je bord ligt
Vanillewafelkoekje
Calorieën en voedingswaarden
gekleurd met extra vulling, commercieel
524
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,8 g
Koolhydraten61 g
Vet27 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 524 kcal —
- Eiwit 6,8 g 14%
- Koolhydraten 61 g 22%
- Vet 27 g 35%
- Verzadigd vet 20 g 99%
- Vezels 2,3 g 8%
- Suikers 26 g —
- Natrium 150 mg 7%
- Cholesterol 2,4 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine D 0,07 µg 0%
- Vitamine E 2,5 mg 17%
- Vitamine K 18,1 µg 15%
- Thiamine (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavine (B2) 0,45 mg 35%
- Niacine (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotheenzuur (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folaat (B9) 55,7 µg 14%
- Vitamine B12 0,02 µg 1%
- Choline 1,2 mg 0%
Mineralen
- Calcium 87 mg 7%
- IJzer 3,2 mg 18%
- Magnesium 45 mg 11%
- Fosfor 182 mg 15%
- Kalium 372 mg 8%
- Zink 0,66 mg 6%
- Koper 0,23 mg 25%
- Mangaan 0,51 mg 22%
- Seleen 3 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 524 | 6,8 g | 61 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 262 | 3,4 g | 30 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 785 | 10 g | 91 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 1047 | 14 g | 121 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 1309 | 17 g | 151 g | 68 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Vanille- of chocoladewafelkolfgekenmerkte vulling, met of zonder chocoladelaag, commercieel506 kcal / 100 g
- Vanillesandwichkoekjegekleurde vulling, commercieel485 kcal / 100 g
- Wafel met vanillevullingmet vanillevulling538 kcal / 100 g
- Wafelkoekjezonder vulling437 kcal / 100 g
- Suikerwafelsmet vulling van crème, regulier502 kcal / 100 g
- Wafelkoekje met roomvullingmet gearomatiseerde roomvulling538 kcal / 100 g
- Chocoladewafel433 kcal / 100 g
- Gevulde wafeltjes383 kcal / 100 g
- Wafelsandwichkoekzoet, lagen, crèmevulling, commercieel523 kcal / 100 g
- Vanille-sandwichkoekjesmet vulling van crème483 kcal / 100 g
Vragen over Vanillewafelkoekje
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vanillewafelkoekje?
100 g Vanillewafelkoekje bevat 524 kcal, met 6,8 g eiwit, 61 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vanillewafelkoekje?
50 g Vanillewafelkoekje bevat 262 kcal, met 3,4 g eiwit, 30 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vanillewafelkoekje?
150 g Vanillewafelkoekje bevat 785 kcal, met 10 g eiwit, 91 g koolhydraten en 41 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Vanillewafelkoekje?
200 g Vanillewafelkoekje bevat 1047 kcal, met 14 g eiwit, 121 g koolhydraten en 54 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Vanillewafelkoekje?
250 g Vanillewafelkoekje bevat 1309 kcal, met 17 g eiwit, 151 g koolhydraten en 68 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7869 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
