Weet wat er op je bord ligt
Wafel met vanillevulling
Calorieën en voedingswaarden
met vanillevulling
538
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,8 g
Koolhydraten60 g
Vet30 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 538 kcal —
- Eiwit 5,8 g 12%
- Koolhydraten 60 g 22%
- Vet 30 g 39%
- Verzadigd vet 20 g 99%
- Vezels 1,6 g 6%
- Suikers 33 g —
- Natrium 144 mg 6%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 10,7 µg 1%
- Vitamine C 0,63 mg 1%
- Vitamine K 2,1 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 0,27 mg 2%
- Pantotheenzuur (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folaat (B9) 15,3 µg 4%
- Vitamine B12 0,29 µg 12%
Mineralen
- Calcium 92 mg 7%
- IJzer 0,55 mg 3%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalium 260 mg 6%
- Zink 0,49 mg 4%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,27 mg 12%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 538 | 5,8 g | 60 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 269 | 2,9 g | 30 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 807 | 8,6 g | 90 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1076 | 12 g | 120 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1345 | 14 g | 150 g | 75 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Wafel met vruchtevullingmet vruchtevulling355 kcal / 100 g
- Wafelkoekje met roomvullingmet gearomatiseerde roomvulling538 kcal / 100 g
- Chocoladewafelgevuld of omhuld met chocolade534 kcal / 100 g
- Wafel met noten- of pralinévullingmet notenvulling (hazelnoot, amandel, praliné, etc.), met of zonder chocolade, voorverpakt562 kcal / 100 g
- Koek met melk- of vanillevulling478 kcal / 100 g
- Wafelkoekjezonder vulling437 kcal / 100 g
- Vanillewafelkoekjegekleurd met extra vulling, commercieel524 kcal / 100 g
- Krokante wafeldun of gedroogd, naturel of met suiker, voorverpakt477 kcal / 100 g
- Vanille- of chocoladewafelkolfgekenmerkte vulling, met of zonder chocoladelaag, commercieel506 kcal / 100 g
- Gevulde wafeltjes383 kcal / 100 g
Vragen over Wafel met vanillevulling
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Wafel met vanillevulling?
100 g Wafel met vanillevulling bevat 538 kcal, met 5,8 g eiwit, 60 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Wafel met vanillevulling?
50 g Wafel met vanillevulling bevat 269 kcal, met 2,9 g eiwit, 30 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Wafel met vanillevulling?
150 g Wafel met vanillevulling bevat 807 kcal, met 8,6 g eiwit, 90 g koolhydraten en 45 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Wafel met vanillevulling?
200 g Wafel met vanillevulling bevat 1076 kcal, met 12 g eiwit, 120 g koolhydraten en 60 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Wafel met vanillevulling?
250 g Wafel met vanillevulling bevat 1345 kcal, met 14 g eiwit, 150 g koolhydraten en 75 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 24313 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
