Weet wat er op je bord ligt
Koek met melk- of vanillevulling
Calorieën en voedingswaarden
478
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5 g
Koolhydraten70 g
Vet19 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 478 kcal —
- Eiwit 5 g 10%
- Koolhydraten 70 g 25%
- Vet 19 g 24%
- Verzadigd vet 7,9 g 39%
- Vezels 3,6 g 13%
- Suikers 31 g —
- Natrium 176 mg 8%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 9,3 µg 1%
- Vitamine K 9,7 µg 8%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,21 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,17 mg 3%
Mineralen
- Calcium 18,4 mg 1%
- IJzer 1 mg 6%
- Magnesium 19,1 mg 5%
- Fosfor 83,3 mg 7%
- Kalium 115 mg 2%
- Zink 0,74 mg 7%
- Koper 0,09 mg 10%
- Mangaan 0,59 mg 26%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 478 | 5 g | 70 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 239 | 2,5 g | 35 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 717 | 7,5 g | 105 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 956 | 10 g | 140 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1195 | 13 g | 175 g | 48 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Chocolade gevulde koek471 kcal / 100 g
- Koekje met vulling met vruchtensmaak407 kcal / 100 g
- Wafel met vanillevullingmet vanillevulling538 kcal / 100 g
- Biscuit met chocoladelaag en melkvulling512 kcal / 100 g
- Volkoren chocolade gevulde koekvolkoren465 kcal / 100 g
- Chocoladekoekjekoekje, met vanillevulling, rond, zwart-wit480 kcal / 100 g
- Vanillesandwichkoekjegekleurde vulling, commercieel485 kcal / 100 g
- Wafelkoekje met roomvullingmet gearomatiseerde roomvulling538 kcal / 100 g
- Koekje met chocoladevulling475 kcal / 100 g
- Vanille-sandwichkoekjesmet vulling van crème483 kcal / 100 g
Vragen over Koek met melk- of vanillevulling
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Koek met melk- of vanillevulling?
100 g Koek met melk- of vanillevulling bevat 478 kcal, met 5 g eiwit, 70 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Koek met melk- of vanillevulling?
50 g Koek met melk- of vanillevulling bevat 239 kcal, met 2,5 g eiwit, 35 g koolhydraten en 9,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Koek met melk- of vanillevulling?
150 g Koek met melk- of vanillevulling bevat 717 kcal, met 7,5 g eiwit, 105 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Koek met melk- of vanillevulling?
200 g Koek met melk- of vanillevulling bevat 956 kcal, met 10 g eiwit, 140 g koolhydraten en 38 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Koek met melk- of vanillevulling?
250 g Koek met melk- of vanillevulling bevat 1195 kcal, met 13 g eiwit, 175 g koolhydraten en 48 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 24225 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
