Weet wat er op je bord ligt
Volkoren chocolade gevulde koek
Calorieën en voedingswaarden
volkoren
465
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,9 g
Koolhydraten69 g
Vet17 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 465 kcal —
- Eiwit 5,9 g 12%
- Koolhydraten 69 g 25%
- Vet 17 g 22%
- Verzadigd vet 5,5 g 28%
- Vezels 4,8 g 17%
- Suikers 32 g —
- Natrium 214 mg 9%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 9,3 µg 1%
- Vitamine K 9,9 µg 8%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotheenzuur (B5) 0,18 mg 4%
Mineralen
- Calcium 28,3 mg 2%
- IJzer 3 mg 17%
- Magnesium 42,5 mg 10%
- Fosfor 115 mg 9%
- Kalium 256 mg 5%
- Zink 0,86 mg 8%
- Koper 0,24 mg 27%
- Mangaan 0,78 mg 34%
- Seleen 2,3 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 465 | 5,9 g | 69 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 3 g | 35 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 698 | 8,9 g | 104 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 930 | 12 g | 139 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1163 | 15 g | 173 g | 43 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Chocolade gevulde koek471 kcal / 100 g
- Volkoren biscuitkoekje462 kcal / 100 g
- Koekje met chocoladevulling475 kcal / 100 g
- Melkchocoladereep met volkoren biscuitgevuld528 kcal / 100 g
- Koekje met vulling met vruchtensmaak407 kcal / 100 g
- Met chocolade omhulde volkorenkoekzoet, commercieel456 kcal / 100 g
- Volkoren boterkoekjekoekje439 kcal / 100 g
- Biscuit met chocoladelaag en melkvulling512 kcal / 100 g
- Koek met melk- of vanillevulling478 kcal / 100 g
- Chocoladewafelgevuld of omhuld met chocolade534 kcal / 100 g
Vragen over Volkoren chocolade gevulde koek
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Volkoren chocolade gevulde koek?
100 g Volkoren chocolade gevulde koek bevat 465 kcal, met 5,9 g eiwit, 69 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Volkoren chocolade gevulde koek?
50 g Volkoren chocolade gevulde koek bevat 233 kcal, met 3 g eiwit, 35 g koolhydraten en 8,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Volkoren chocolade gevulde koek?
150 g Volkoren chocolade gevulde koek bevat 698 kcal, met 8,9 g eiwit, 104 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Volkoren chocolade gevulde koek?
200 g Volkoren chocolade gevulde koek bevat 930 kcal, met 12 g eiwit, 139 g koolhydraten en 34 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Volkoren chocolade gevulde koek?
250 g Volkoren chocolade gevulde koek bevat 1163 kcal, met 15 g eiwit, 173 g koolhydraten en 43 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 24230 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
