Weet wat er op je bord ligt
Chocoladewafel
Calorieën en voedingswaarden
gevuld of omhuld met chocolade
534
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,6 g
Koolhydraten57 g
Vet31 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 534 kcal —
- Eiwit 6,6 g 13%
- Koolhydraten 57 g 21%
- Vet 31 g 39%
- Verzadigd vet 19 g 94%
- Vezels 3,5 g 13%
- Suikers 38 g —
- Natrium 100 mg 4%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 9,3 µg 1%
- Vitamine C 5,7 mg 6%
- Vitamine K 5,6 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 0,55 mg 3%
- Pantotheenzuur (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
Mineralen
- Calcium 127 mg 10%
- IJzer 5 mg 28%
- Magnesium 65,4 mg 16%
- Fosfor 186 mg 15%
- Kalium 465 mg 10%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koper 0,39 mg 43%
- Mangaan 0,6 mg 26%
- Seleen 4,9 µg 9%
- Jodium 14,9 µg 10%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 534 | 6,6 g | 57 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 267 | 3,3 g | 28 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 801 | 9,9 g | 85 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 1068 | 13 g | 113 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 1335 | 17 g | 142 g | 76 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Chocoladeconfectiegevuld met wafel/koekje521 kcal / 100 g
- Chocoladewafelkolf509 kcal / 100 g
- Wafel met vanillevullingmet vanillevulling538 kcal / 100 g
- Wafel met vruchtevullingmet vruchtevulling355 kcal / 100 g
- Met chocolade omhulde wafelsandwichkoekzoet, lagen, crèmevulling, commercieel522 kcal / 100 g
- Wafelbiscuits met chocoladecoating362 kcal / 100 g
- Gevulde wafeltjes383 kcal / 100 g
- Wafelkoekje met roomvullingmet gearomatiseerde roomvulling538 kcal / 100 g
- Chocolade gevulde koek471 kcal / 100 g
- Suikerwafels met chocoladelaagje526 kcal / 100 g
Vragen over Chocoladewafel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chocoladewafel?
100 g Chocoladewafel bevat 534 kcal, met 6,6 g eiwit, 57 g koolhydraten en 31 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chocoladewafel?
50 g Chocoladewafel bevat 267 kcal, met 3,3 g eiwit, 28 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chocoladewafel?
150 g Chocoladewafel bevat 801 kcal, met 9,9 g eiwit, 85 g koolhydraten en 46 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Chocoladewafel?
200 g Chocoladewafel bevat 1068 kcal, met 13 g eiwit, 113 g koolhydraten en 61 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Chocoladewafel?
250 g Chocoladewafel bevat 1335 kcal, met 17 g eiwit, 142 g koolhydraten en 76 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 24311 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
