Weet wat er op je bord ligt

Kokoskoekje

Calorieën en voedingswaarden

cookie

493
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,3 g
Koolhydraten65 g
Vet22 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 493 kcal —
  • Eiwit 6,3 g 13%
  • Koolhydraten 65 g 24%
  • Vet 22 g 28%
  • Verzadigd vet 13 g 66%
  • Vezels 3,5 g 13%
  • Suikers 25 g —
  • Natrium 345 mg 15%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g4936,3 g65 g22 g
50 g50 g2473,2 g33 g11 g
150 g150 g7409,5 g98 g33 g
200 g200 g98613 g131 g44 g
250 g250 g123316 g164 g55 g

Vragen over Kokoskoekje

Hoe maak je zelf kokoskoekjes?

Meng geraspte kokos met suiker, ei en een beetje bloem tot een stevig deeg. Vorm kleine hoopjes en bak ze op 175 °C in ongeveer 10–15 minuten goudbruin; laat ze op de bakplaat afkoelen, want warm zijn ze breekbaar.

Hoe voorkom je dat kokoskoekjes zacht worden?

Laat ze na het bakken helemaal afkoelen voordat je ze in een goed afgesloten trommel doet. Bewaar de trommel droog en op kamertemperatuur; vocht maakt de koekjes sneller zacht.

Kun je kokoskoekjes invriezen?

Ja. Vries volledig afgekoelde koekjes luchtdicht verpakt in en laat ze op kamertemperatuur ontdooien, nog in de verpakking; zo trekt er minder vocht in.

Waar eet je kokoskoekjes lekker bij?

Ze passen goed bij koffie, thee of warme chocolademelk. Verkruimel ze ook eens over yoghurt of ijs, of gebruik ze als bodem voor een taart met tropisch fruit.

Wat is het verschil tussen een kokoskoekje en een kokosmakroon?

Een kokosmakroon bestaat meestal vooral uit kokos, suiker en eiwit en is vanbinnen vaak zacht en taai. Een kokoskoekje bevat geregeld ook bloem of boter en heeft daardoor meer de structuur van een gewoon koekje.

Bevat een kokoskoekje gluten of ei?

Dat hangt af van het recept: bloem bevat doorgaans gluten en ei wordt vaak gebruikt om het deeg te binden. Bij een gekocht kokoskoekje kun je de ingrediënten controleren; kokos zelf bevat geen gluten.

Kan kokos in een kokoskoekje een allergische reactie geven?

Dat kan bij iemand met een kokosallergie. Bij verpakte koekjes kunnen bovendien andere allergenen in de ingrediënten zitten of door kruiscontact aanwezig zijn.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 24070 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels