Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 496 kcal —
- Eiwit 9,2 g 18%
- Koolhydraten 60 g 22%
- Vet 23 g 30%
- Verzadigd vet 6,3 g 31%
- Vezels 4,8 g 17%
- Suikers 21 g —
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Folaat (B9) 2,3 µg 1%
Mineralen
- IJzer 2,3 mg 13%
- Magnesium 73,5 mg 18%
- Fosfor 195 mg 16%
- Zink 1,9 mg 17%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 496 | 9,2 g | 60 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 4,6 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 744 | 14 g | 90 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 992 | 18 g | 120 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1240 | 23 g | 150 g | 58 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Sesamkoekjes532 kcal / 100 g
- Chocoladekoekjevoorverpakt493 kcal / 100 g
- Sojakoekjeverrijkt met vitaminen en mineralen444 kcal / 100 g
- Biscuitzonder toegevoegde suikers en met zoetstoffen429 kcal / 100 g
- Koekjekoekje433 kcal / 100 g
- Kokoskoekjecookie493 kcal / 100 g
- Cerealenbiscuitverrijkt met vitaminen en mineralen461 kcal / 100 g
- Sesamzaad606 kcal / 100 g
- Honing-sesamcracker398 kcal / 100 g
- Volkoren biscuitkoekje462 kcal / 100 g
Vragen over Sesambiscuit
Hoe bewaar je sesambiscuit zodat het knapperig blijft?
Laat het volledig afkoelen en bewaar het daarna in een goed afgesloten trommel, op een koele, droge plek. Leg er geen zacht gebak bij: het vocht maakt de biscuit minder knapperig.
Kun je sesambiscuit invriezen?
Ja. Verpak de biscuit luchtdicht en vries hem in; laat hem op kamertemperatuur ontdooien in de verpakking, zodat er minder condens op komt.
Hoe maak je sesambiscuit extra smaakvol?
Rooster sesamzaad kort in een droge koekenpan op middelhoog vuur en blijf omscheppen; haal het van het vuur zodra het geurt en licht kleurt. Laat het afkoelen voordat je het door het deeg mengt of erop strooit.
Waarmee eet je sesambiscuit lekker?
De nootachtige smaak past goed bij koffie of thee, maar ook bij yoghurt met vers fruit. Verkruimel de biscuit over yoghurt vlak voor het eten, zodat de kruimels knapperig blijven.
Is sesambiscuit geschikt als je een sesamallergie hebt?
Nee: sesamzaad of sesampasta is een belangrijk bestanddeel van sesambiscuit. Vermijd het bij een sesamallergie en let ook op waarschuwingen voor mogelijke sporen.
Hoe maak je sesambiscuit weer knapperig als die zacht is geworden?
Leg de biscuit kort op een bakplaat in een oven van ongeveer 150 °C en laat hem daarna helemaal afkoelen op een rooster. Houd hem goed in de gaten: dunne biscuits kleuren snel.
Wat is het verschil tussen sesambiscuit en sesamzaad?
Sesamzaad is het losse zaad; sesambiscuit is gebakken deeg met sesam, vaak ook met bloem, suiker en vet. Daardoor is sesambiscuit minder geconcentreerd in sesamvet en -vezels dan puur sesamzaad.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 24028 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels