Weet wat er op je bord ligt
Honing-sesamcracker
Calorieën en voedingswaarden
398
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,7 g
Koolhydraten66 g
Vet10 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 398 kcal —
- Eiwit 8,7 g 17%
- Koolhydraten 66 g 24%
- Vet 10 g 13%
- Verzadigd vet 0,9 g 5%
- Vezels 5,8 g 21%
- Suikers 16 g —
- Natrium 471 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 12 µg 1%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folaat (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 126 mg 10%
- IJzer 2,4 mg 13%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 332 mg 27%
- Kalium 591 mg 13%
- Zink 0,8 mg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 8,7 g | 66 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 4,4 g | 33 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 13 g | 100 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 17 g | 133 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 22 g | 166 g | 26 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rijst- en sesamcrackernaturel423 kcal / 100 g
- Meergranen volkoren tarwe crackermet lijnzaad en honing454 kcal / 100 g
- Meergranen cracker446 kcal / 100 g
- 7-granen cracker385 kcal / 100 g
- Meergranencrackers482 kcal / 100 g
- Tarwecracker met zaden445 kcal / 100 g
- Roggeknäckebröd cracker366 kcal / 100 g
- Sesambiscuitniet verrijkt496 kcal / 100 g
- Knäckebrödsesam421 kcal / 100 g
- Natuur of honing grahamcrackergrahamcracker, natuur of honing (inclusief kaneel)430 kcal / 100 g
Vragen over Honing-sesamcracker
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Honing-sesamcracker?
100 g Honing-sesamcracker bevat 398 kcal, met 8,7 g eiwit, 66 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Honing-sesamcracker?
50 g Honing-sesamcracker bevat 199 kcal, met 4,4 g eiwit, 33 g koolhydraten en 5,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Honing-sesamcracker?
150 g Honing-sesamcracker bevat 597 kcal, met 13 g eiwit, 100 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Honing-sesamcracker?
200 g Honing-sesamcracker bevat 796 kcal, met 17 g eiwit, 133 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Honing-sesamcracker?
250 g Honing-sesamcracker bevat 995 kcal, met 22 g eiwit, 166 g koolhydraten en 26 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7074 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
