Weet wat er op je bord ligt
Rijst- en sesamcracker
Calorieën en voedingswaarden
naturel
423
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,8 g
Koolhydraten75 g
Vet9,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 423 kcal —
- Eiwit 8,8 g 18%
- Koolhydraten 75 g 27%
- Vet 9,1 g 12%
- Verzadigd vet 1,3 g 7%
- Vezels 1,2 g 4%
- Suikers 0 g —
- Natrium 228 mg 10%
- Cholesterol 0,22 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine K 0,6 µg 0%
- Thiamine (B1) 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,49 mg 3%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folaat (B9) 9,5 µg 2%
Mineralen
- Calcium 14,2 mg 1%
- IJzer 3,1 mg 17%
- Magnesium 35,5 mg 8%
- Fosfor 113 mg 9%
- Kalium 75,1 mg 2%
- Zink 1,5 mg 13%
- Koper 0,27 mg 30%
- Mangaan 0,73 mg 32%
- Seleen 4,5 µg 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 8,8 g | 75 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 4,4 g | 38 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 13 g | 113 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 847 | 18 g | 151 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 22 g | 188 g | 23 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Natuurlijke rijstcracker397 kcal / 100 g
- Honing-sesamcracker398 kcal / 100 g
- Rijstcrackers416 kcal / 100 g
- Eenvoudige bruine rijstwafelsnacks387 kcal / 100 g
- Meergranen- en meerzaden crackernaturel476 kcal / 100 g
- Naturel rijstcrackerhartig389 kcal / 100 g
- Rijstcracker met kaassmaak407 kcal / 100 g
- Rijstcrackersnack376 kcal / 100 g
- Volkoren tarwecracker met zaden en granennaturel486 kcal / 100 g
- Rijstwafels van zilvervliesrijst en sesamzaadongezouten392 kcal / 100 g
Vragen over Rijst- en sesamcracker
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rijst- en sesamcracker?
100 g Rijst- en sesamcracker bevat 423 kcal, met 8,8 g eiwit, 75 g koolhydraten en 9,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rijst- en sesamcracker?
50 g Rijst- en sesamcracker bevat 212 kcal, met 4,4 g eiwit, 38 g koolhydraten en 4,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rijst- en sesamcracker?
150 g Rijst- en sesamcracker bevat 635 kcal, met 13 g eiwit, 113 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rijst- en sesamcracker?
200 g Rijst- en sesamcracker bevat 847 kcal, met 18 g eiwit, 151 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rijst- en sesamcracker?
250 g Rijst- en sesamcracker bevat 1058 kcal, met 22 g eiwit, 188 g koolhydraten en 23 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7879 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
